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Vitamin B-Komplex-ratiopharm

PZN: DE-13352373

ratiopharm GmbH

120 Stk.

(24)

Lebensmittel

Kapseln
PZN: DE-13352373

Vorbeugung von Vitamin-B-Mangel
Sorgt für normale geistige Leistungsfähigkeit
Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff

Packungsgrößen:

Günstigster Preis: 18,20 €

UVP: 43,39 € ¹

Ersparnis: 58% ¹

zzgl. Versand: 10,90 €

Grundpreis: 337,04 € / 1 kg

Bei Meine Apotheke. Marienbrunn.

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Produktdetails & Pflichtangaben ³

Beipackzettel & weitere Dokumente ⁴

Indikation

Nahrungsergänzungsmittel mit allen Vitaminen des B-Komplexes
Die Vitamine des B-Komplexes erfüllen im menschlichen Körper lebenswichtige Aufgaben. Sie sind an wichtigen Stoffwechselreaktionen bei der Energiebereitstellung im Körper beteiligt. Da die verschiedenen Stoffwechselwege eng miteinander verknüpft sind, werden alle B-Vitamine für eine optimale Funktion in ausreichender Menge benötigt. Die B-Vitamine werden aufgrund ihrer besonderen Bedeutung für den Energiestoffwechsel im Nervengewebe, einschließlich des Gehirns, auch als so genannte „neurotrope" (= auf das Nervensystem einwirkende) Vitamine bezeichnet.
- Zu einem normalen Energiestoffwechsel
  - tragen die Vitamine B₁, B₂, B₆, B₁₂, Biotin, Niacin und Pantothensäure bei.
- Zu einer normalen Funktion des Nervensystems
  - tragen die Vitamine B₁, B₂, B₆, B₁₂, Biotin und Niacin bei. Pantothensäure trägt zur normalen Bildung und Stoffwechsel einiger Neurotransmitter und zur normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei.
- Für normale psychische Funktionen
  - tragen die Vitamine B₁, B₆, B₁₂, Folsäure, Biotin und Niacin bei.
- Zur Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung
  - können die Vitamine B₂, B₆, B₁₂, Folsäure, Niacin und Pantothensäure beitragen.
- Zu einem normalen Homocystein-Stoffwechsel
  - tragen die Vitamine B₆ und B₁₂ bei. Folsäure trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Homocystein-Spiegels bei.
- Zur Bildung roter Blutkörperchen
  - tragen die Vitamine B₂, B₆ und B₁₂bei.
- Zur Aufrechterhaltung von normaler Haut und Schleimhäute
  - trägen Vitamin B₂, Biotin und Niacin bei. Biotin trägt zudem für den Erhalt normaler Haare bei.

Dosierung von Vitamin B-Komplex-ratiopharm

Empfehlung: 1 Kapsel täglich mit ausreichend Flüssigkeit schlucken.
Die angegebene empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden.

Patientenhinweise

Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Gute Quellen für B-Vitamine, mit Ausnahme von Folsäure, sind Fleisch, Geflügel und Fisch sowie Hülsenfrüchte.
Folsäure ist in Gemüse und Salat reichlich enthalten.
Auch Milch und Milchprodukte, Getreide-Vollkornprodukte und Obst sind gute Lieferanten für verschiedene B-Vitamine.
Da der Körper die B-Vitamine nicht selbst herstellen kann, müssen sie ihm in ausreichender Menge mit der Nahrung zugeführt werden. Dabei ist eine regelmäßige Zufuhr der Vitamine des B-Komplexes wichtig, weil die Mehrzahl dieser wasserlöslichen Vitamine vom Körper nicht sehr lange gespeichert werden kann.
Wer sollte besonders auf seine Vitamin B-Zufuhr achten?
- Auf eine ausreichende Zufuhr an B-Vitaminen sollten Sie besonders bei einseitigen Ernährungsgewohnheiten, bei fleischarmer Ernährungsweise, während Schlankheitskuren, bei vermindertem Appetit (z. B. bei Senioren) oder in Genesungsphasen achten. Übermäßiger Alkoholkonsum verschlechtert die Versorgung mit B-Vitaminen. Besonders wichtig sind B-Vitamine in Phasen großer körperlicher Belastung oder bei intensiver sportlicher Aktivität.

Einnahme Art und Weise

Kapseln zum Einnehmen

Quelle: ifap Service-Institut für Ärzte und Apotheker GmbH³

Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder in Ihrer Apotheke.

Weitere Produkteigenschaften

Packungsgröße: 120 st

Produktbeschreibung zu VITAMIN B Komplex ratiopharm Kapseln

Vitamin B Komplex Ratiopharm Kapseln sind ein Nahrungsergänzungsmittel der Ratiopharm GmbH. Sie sind rezeptfrei in Apotheken erhältlich und werden zur Behandlung und Vorbeugung von Vitamin-B-Mangel eingenommen.

Anwendungsbereich

Das Mittel enthält den gesamten Vitamin B-Komplex, bestehend aus den Vitaminen B1, B2, B3, B5, B6, B7, B12 und Folsäure, sowie Calcium-D-Pantothenat, Nicotinamid. Da der menschliche Organismus die Vitamine des B-Komplexes nicht selbst bilden kann und die heutzutage angebotenen Lebensmittel oft nur geringe Mengen davon beinhalten, kann es schnell zu einem Vitamin-B-Mangel kommen. Außerdem tragen einseitige Ernährung, häufige Reduktionsdiäten, Appetitmangel und starke körperliche Belastungen zu einer Unterversorgung mit den lebenswichtigen Mikronährstoffen bei. Da nur Cobalamin (Vitamin B12) längere Zeit gespeichert werden kann, müssen alle anderen B-Vitamine regelmäßig in der erforderlichen Menge zugeführt werden.

Was ist der Vitamin-B-Komplex und welche Aufgabe haben die Vitamine?
Als Vitamin-B-Komplex bezeichnet man die gesamte Gruppe der B-Vitamine. Dazu gehören

B1 (Thiamin)
B2 (Riboflavin)
B3 (Niacin)
B5 (Pantothensäure)
B6 (Pyridoxin)
B7 (Biotin)
Folsäure
B12 (Cobalamin, Cyanocobalamin)

Die B-Vitamine haben diverse Aufgaben zu erfüllen. Sie kurbeln den Stoffwechsel an, sodass die über die tägliche Nahrung aufgenommenen Fette, Eiweiße und Kohlenhydrate schneller verwertet werden. Damit bewirken sie eine schnellere Energiebereitstellung. Vitamin B1 ist vor allem für den Energiestoffwechsel von Gehirn, Nervensystem und Muskeln verantwortlich. Es garantiert die normale geistige Leistungsfähigkeit. Thiamin-Mangel verursacht langfristig Entzündungen im Nervengewebe und Lähmungen.

Vitamin B2, B6 und B12 sind am Aufbau roter Blutkörperchen beteiligt und tragen so zu einer besseren Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff bei. Vitamin B2 fördert die Regeneration von Haut und Schleimhäuten. Länger anhaltender Riboflavin-Mangel bewirkt rissige, spröde Haut, Sehstörungen, Müdigkeit und Erschöpfung. Vitamin B3 ist an vielen Stoffwechselreaktionen beteiligt und sorgt für gesunde Haut und intakte Schleimhäute. Pantothensäure (Vitamin B5) hat eine Schlüsselfunktion im Energiestoffwechsel. Außerdem stärkt sie das Immunsystem. Vitamin B5-Mangel verursacht trockene Haut und brüchige Nägel und Haare.

Pyridoxin stärkt die Funktion von Gehirn, Herz und Leber, reguliert den Eiweiß-Stoffwechsel, unterstützt den Wachstumsprozess und ist Bestandteil der Neurotransmitter. Biotin reguliert den Aufbau von Proteinen und der menschlichen Erbsubstanz. Außerdem erhält es Haare und Haut gesund. Biotin-Mangel führt zu Fettstoffwechselstörungen, depressiven Verstimmungen und Hauterkrankungen wie der Seborrhoe. Folsäure ist für die Vermehrung der Zellen und die Blutbildung wichtig. Eine Unterversorgung bewirkt Blutarmut, schlechte Wundheilung, ein geschwächtes Abwehrsystem und fötale Missbildungen. Vitamin B12 ist an Zellteilung, Zellwachstum und Blutbildung beteiligt. Ein Vitamin B12-Mangel hat eine perniziöse Anämie, neurologische und psychische Störungen zur Folge.

Dosierung und Anwendung

Nehmen Sie täglich eine Kapsel mit genügend Flüssigkeit ein. Es ist ratsam, diese Dosis nicht zu überschreiten.

Veganer und Vegetarier haben einen erhöhten Bedarf an Vitaminen des B-Komplexes, da sie auf den Konsum von Fleisch, Fisch und Milchprodukten verzichten. Beachten Sie bitte, dass auch hochwertige Nahrungsergänzungsmittel kein Ersatz für eine gesunde Ernährung sind.

Fragen und Antworten

Warum sollten Vitamin-B-Komplex-ratiopharm Kapseln bei bestehenden Lebererkrankungen nur mit Vorsicht eingenommen werden?

Einige B-Vitamine, wie Niacin, können die Leberfunktion zusätzlich belasten, insbesondere bei hohen Dosierungen.

Welche Auswirkungen hat eine regelmässige Einnahme von Vitamin B-Komplex bei hoher sportlicher Aktivität?

Eine ausreichende Versorgung mit B-Vitaminen unterstützt den Energiestoffwechsel und kann die Leistungsfähigkeit sowie die Regeneration nach dem Sport verbessern.

Welche Nebenwirkungen können bei einer langfristigen Einnahme auftreten, insbesondere bei Überdosierung?

Eine Überdosierung bestimmter B-Vitamine, wie B6, kann zu Nervenschäden führen; daher sollte die empfohlene Tagesdosis nicht überschritten werden.

Wie könnte sich die gleichzeitige Einnahme von Vitamin B-Komplex und Alkohol auf den Körper auswirken?

Alkohol kann die Aufnahme und Verwertung von B-Vitaminen beeinträchtigen, was langfristig zu einem Mangel führen könnte.

Erfahrungsberichte zu Vitamin B-Komplex-ratiopharm, 120 Stk.

Die Produktbewertungen zu Vitamin B-Komplex-ratiopharm beinhalten die persönlichen Erfahrungen der Medizinfuchs-Nutzer. Sie dienen nicht als Ersatz für eine persönliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker.

Durchschnitt:

4,83 Sterne

Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Produkt

von Anonymer Nutzer 19.01.2026
Vorsorge

Nachdem ich meinen Körper zusätzlich mit Vitamin B versorgt habe, fühlt sich mein Allgemeinzustand positiver an.
- Empfehlung: ja
- Wirksamkeit: sehr gut
- Anwendungsgrund: Allgemeinbefinden
Hilfreich?
von Anonymer Nutzer 24.11.2025
Finger weg

enthält Gelatine, ein NoGo nicht nur für Veganer, das B12 in Form von Cyanocobalamin ist auch Abfall. So scheidet der Körper B12 aus, kann es aber in der Form kaum aufnehmen.
- Empfehlung: nein
- Wirksamkeit: schlecht
Hilfreich?
von Anonymer Nutzer 18.06.2025
Sehr gutes Präparat.

Ich nehem die Kapseln regelmäßig, die Kapseln sind gut verträglich.
Ich bin nicht mehr so abgespannt und fühle mich fit.
- Empfehlung: ja
- Wirksamkeit: sehr gut
- Anwendungsgrund: Müdigkeit, Nerven
Hilfreich?
von Anonymer Nutzer 24.05.2024
szper

gutes produkt mehr vitalität, nehmen es seit jahren, grund war eine Depression 1
- Empfehlung: ja
- Wirksamkeit: sehr gut
- Anwendungsgrund: depression, niedrige energie
Hilfreich?
von Anonymer Nutzer 04.03.2024
Herr

Wegen B12 Polyneuroparty und Erschöpfung und Vitaminmangel
und Empfehlung Apotheke
- Empfehlung: ja
- Wirksamkeit: gut
- Anwendungsgrund: Polyneuroparty
Hilfreich?
von Anonymer Nutzer 09.12.2023
Sehr zufrieden

Ich und meiner Frau nehmem das Präparat seit mehrere Jahre und sind damit sehr zufrieden.
- Empfehlung: ja
- Wirksamkeit: sehr gut
- Anwendungsgrund: Erschöpfung
Hilfreich?
von Registrierter Nutzer 26.10.2023
Bewertung

Nehme Vitamin B Komplex schon mehrere Jahre und meine Werte stimmen.
Hilfreich?
von Anonymer Nutzer 06.09.2023
Kann weiterempfehlen

Fühle mich einfach fit. Nehme die Kapsel seit über 4 Jahre. Meiner Frau ist auch meiner Meinung, wir nehmen beide regelmässig die Kapseln.
Hilfreich?
von Anonymer Nutzer 11.06.2023
Vitamin B-Komplex-Ratiopharm

Ich bin 92 Jahre, nehme seit einem Jahr wieder Vitamin B-Komplex-ratiopharm
täglich ein und fühle mich dadurch wesentlich besser.
Hilfreich?
von Anonymer Nutzer 24.04.2023
vitamin b

Ich nehme auf anraten meiner Heilpraktikerin schon seit Jahren dieses Produkt und bin komplett überzeugt davon.
Hilfreich?

Hinweis zur Verifizierung

Erfahrungsberichte und Bewertungen werden von unseren Mitarbeitern manuell überprüft. Wir veröffentlichen alle sachlichen Berichte über Produkterfahrungen, unabhängig davon, ob sie positive oder negative Meinungen enthalten, solange sie unserer Netiquette entsprechen.

Autoren erhalten eine Verifizierungs-E-Mail mit einem Bestätigungslink zur Bestätigung ihrer Bewertung. Wir prüfen die Sachlichkeit und Verifizierung der Berichte, jedoch nicht die Echtheit der Kundenbewertungen.

Weitere Informationen zu Erfahrungsberichten von Produkten finden Sie in unserer FAQ.

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