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Magnesium
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Magnesium

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Köhler Pharma GmbH
1 × 90 Stück
  • zur Behandlung & Vorbeugung von Magnesiummangel
  • lindert Wadenkrämpfe & reduziert Müdigkeit
  • stärkt Herztätigkeit, Muskelkraft & Nerven
Weitere Packungsgrößen
  • 1 × 15 Stk. ab 3,02 € -31 %
  • 1 × 30 Stk. ab 5,27 € -32 %
  • 1 × 60 Stk. ab 9,62 € -33 %
ab  13,95 €
31% SPAREN
Grundpreis ab: 0,16 € / 1 Stk.
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auf den Merkzettel
Mibe GmbH Arzneimittel
50 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 5,96 € -44 %
ab  11,79 €
44% SPAREN
Grundpreis ab: 0,24 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
ab  5,91 €
60% SPAREN
Grundpreis ab: 0,15 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Protina Pharmazeutische GmbH
100 Stück
  • Zur Behandlung und Vorbeugung eines Magnesiummangels
  • Bei Beschwerden des Nervensystems und der Muskeln
  • Für Erwachsene ab 18 Jahren
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 4,85 € -47 %
  • 50 Stk. ab 10,74 € -42 %
ab  19,66 €
40% SPAREN
Grundpreis ab: 0,20 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
APONTIS PHARMA Deutschland GmbH & Co. KG
20 Stück | N1
6,00 €
Grundpreis ab: 0,30 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
200 Stück
  • zur Behandlung von Magnesiummangelzuständen
  • sorgt für eine normale Funktionsweise der Muskeln
  • Wirkstoff: Magnesiumaspartat hydrochlorid
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 4,17 € -46 %
  • 100 Stk. ab 6,98 € -45 %
  • 20 × 50 Stk. ab 66,39 € -32 %
  • 10 × 100 Stk. ab 66,15 € -32 %
ab  13,34 €
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Grundpreis ab: 0,07 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Kneipp GmbH
150 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 2,15 € -34 %
ab  3,87 €
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Grundpreis ab: 0,03 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
MensSana AG
60 Stück
ab  11,91 €
32% SPAREN
Grundpreis ab: 0,20 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Hermes Arzneimittel GmbH
100 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 5,74 € -45 %
  • 40 Stk. ab 10,82 € -40 %
ab  23,24 €
37% SPAREN
Grundpreis ab: 0,23 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
100 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 5,33 € -44 %
  • 50 Stk. ab 12,39 € -40 %
ab  19,59 €
38% SPAREN
Grundpreis ab: 0,20 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Omega Pharma Deutschland GmbH
20 Stück
ab  3,92 €
18% SPAREN
Grundpreis ab: 0,20 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Hermes Arzneimittel GmbH
40 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 5,82 € -44 %
ab  10,99 €
40% SPAREN
Grundpreis ab: 0,27 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Hermes Arzneimittel GmbH
60 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 5,82 € -44 %
  • 40 Stk. ab 10,83 € -41 %
ab  14,75 €
40% SPAREN
Grundpreis ab: 0,25 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Optopan Pharma GmbH
100 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 4,70 € -43 %
ab  8,50 €
42% SPAREN
Grundpreis ab: 0,09 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
20 Stück
ab  9,24 €
35% SPAREN
Grundpreis ab: 0,46 € / 1 Stk.
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auf den Merkzettel
Cefak KG
60 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 30 Stk. ab 7,02 € -12 %
ab  10,31 €
31% SPAREN
Grundpreis ab: 0,17 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Queisser Pharma GmbH & Co. KG
60 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 30 Stk. ab 6,50 € -35 %
  • 40 Stk. ab 6,80 € -32 %
ab  11,78 €
36% SPAREN
Grundpreis ab: 0,20 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
200 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 4,37 € -45 %
  • 100 Stk. ab 6,76 € -44 %
  • 1000 Stk. ab 46,54 € -33 %
ab  11,15 €
43% SPAREN
Grundpreis ab: 0,06 € / 1 Stk.
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auf den Merkzettel
Protina Pharmazeutische GmbH
50 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 6,21 € -41 %
ab  13,66 €
39% SPAREN
Grundpreis ab: 0,27 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
INSTITUT ALLERGOSAN Deutschland (privat) GmbH
120 Stück
ab  16,71 €
28% SPAREN
Grundpreis ab: 0,14 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Dr.B.Scheffler Nachf. GmbH & Co. KG
60 Stück
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium
  • Für Freizeit- und Leistungssportler
  • Auf der Kölner Liste (ohne Dopingrisiko)
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 4,71 € -44 %
ab  8,45 €
56% SPAREN
Grundpreis ab: 0,14 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Hermes Arzneimittel GmbH
40 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 7,61 € -31 %
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ab  13,93 €
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Grundpreis ab: 0,35 € / 1 Stk.
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auf den Merkzettel
Sanofi-Aventis Deutschland GmbH GB Selbstmedikation /Consumer-Care
20 Stück
ab  11,45 €
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Grundpreis ab: 0,57 € / 1 Stk.
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auf den Merkzettel
HEXAL AG
100 Stück
  • Bei Herzkreislauferkrankungen
  • Hilft bei Schwindel, Müdigkeit, Schwächezuständen
  • Nahrungsergänzungsmittel mit Magnesium und Kalium
Weitere Packungsgrößen
  • 50 Stk. ab 3,97 € -60 %
ab  7,35 €
59% SPAREN
Grundpreis ab: 0,07 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
STADA Consumer Health Deutschland GmbH
50 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 5,94 € -43 %
ab  5,89 €
70% SPAREN
Grundpreis ab: 0,12 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Omega Pharma Deutschland GmbH
15 Stück
ab  2,49 €
22% SPAREN
Grundpreis ab: 0,17 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Dr.B.Scheffler Nachf. GmbH & Co. KG
20 Stück
ab  4,76 €
47% SPAREN
Grundpreis ab: 0,24 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Hermes Arzneimittel GmbH
60 Stück
  • Magnesium als Micro-Pellets ohne Flüssigkeitszugabe
  • bei Stress, für Schwangere, Diabetiker und Sportler
  • mit Zitronengeschmack oder Orangengeschmack
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 6,52 € -37 %
  • 40 Stk. ab 12,94 € -31 %
ab  18,22 €
30% SPAREN
Grundpreis ab: 0,30 € / 1 Stk.
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auf den Merkzettel
Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
10 × 10 Milliliter
ab  10,27 €
42% SPAREN
Grundpreis ab: 10,27 € / 100 ml
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Protina Pharmazeutische GmbH
50 × 5 Milliliter
Weitere Packungsgrößen
  • 5 × 5 ml ab 6,08 € -49 %
ab  46,72 €
33% SPAREN
Grundpreis ab: 18,69 € / 100 ml
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
100 Stück
  • hochdosiertes Mineralstoffpräparat
  • bei therapiebedürftigen Magnesiummangelzuständen
  • Darreichung: In Portionsbeuteln geliefertes Pulver
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 2,93 € -45 %
  • 50 Stk. ab 5,99 € -45 %
  • 500 Stk. ab 56,00 € -32 %
ab  10,80 €
42% SPAREN
Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Hermes Arzneimittel GmbH
40 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 7,05 € -45 %
ab  14,22 €
38% SPAREN
Grundpreis ab: 0,36 € / 1 Stk.
Preisvergleich
auf den Merkzettel
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
50 Stück
  • Organisches Magnesiumcitrat
  • Mit Apfelgeschmack
  • Für gesunde Knochen, Muskeln und Nerven
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 4,88 € -48 %
ab  10,93 €
42% SPAREN
Grundpreis ab: 0,22 € / 1 Stk.
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APONTIS PHARMA Deutschland GmbH & Co. KG
100 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 2,73 € -46 %
  • 50 Stk. ab 5,39 € -46 %
ab  8,45 €
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Grundpreis ab: 0,08 € / 1 Stk.
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Dr.B.Scheffler Nachf. GmbH & Co. KG
60 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 30 Stk. ab 6,08 € -44 %
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Protina Pharmazeutische GmbH
20 Stück
ab  6,11 €
44% SPAREN
Grundpreis ab: 0,31 € / 1 Stk.
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STADA Consumer Health Deutschland GmbH
100 Stück
Weitere Packungsgrößen
  • 20 Stk. ab 2,96 € -71 %
  • 50 Stk. ab 5,76 € -51 %
ab  8,19 €
50% SPAREN
Grundpreis ab: 0,08 € / 1 Stk.
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Nahrungsergänzungsmittel für Magnesium

Etwa 300 bis 400 Milligramm Magnesium ist der empfohlene tägliche Tagesbedarf. Dieser ist allerdings von verschiedenen Faktoren abhängig und kann daher ein wenig variieren. Fest steht, dass Magnesium einer der wichtigsten Nährstoffe unseres Körpers ist und bei einem Mangel zahlreiche Symptome auslösen kann. Magnesium ist ein Mineralstoff, der vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann. Aus diesem Grund sollte man auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen oder aber sich abwechslungsreich ernähren. In folgenden Lebensmitteln ist besonders viel Magnesium enthalten:

  • Nüsse aller Art
  • dunkle Schokolade
  • Sonnenblumenkerne
  • Haferflocken
  • Marzipan
  • ungeschälter Reis

Leider gibt es aber auch sogenannte "Magnesiumräuber"; zu diesen zählt man alkoholische Getränke ebenso wie Stress.

So erkennen Sie einen Magnesiummangel

Wadenkrämpfe, Lidflattern oder gar Muskelschmerzen sind die klassischen Anzeichen für einen Mangel an Magnesium. In der medizinischen Fachsprache wird der Magnesiummangel auch als Hypomagnesiämie bezeichnet. Ein Mangel am Mineralstoff Magnesium kann aber auch zu Müdigkeit und Abgespanntheit, Verspannungen der Muskeln oder Schlaflosigkeit führen. Mediziner haben herausgefunden, dass selbst chronische Erkrankungen wie Alzheimer, Diabetes oder Bluthochdruck mit einem Magnesiummangel in Verbindung stehen können.

Mit den frei verkäuflichen Präparaten aus der Online Apotheke können Sie einem Magnesiummangel vorbeugen beziehungsweise einen solchen ausgleichen.

Eines der meistverkauften Medikamente bei einem Magnesiummangel sind die Biolectra Magnesium Kapseln. Diese gibt es in der 300-Milligramm und der 400-Milligramm Variante. Dieses Nahrungsergänzungsmittel sorgt für eine normale Muskelfunktion und ist bei einem erhöhten Magnesiumbedarf sehr zu empfehlen. Insbesondere Heranwachsende, Sportler, Schwanger und stillende Mütter können von der zusätzlichen Einnahme von Magnesium profitieren. Entscheiden Sie sich für die Biolectra Kapseln

  • für eine normale Muskelfunktion
  • für eine normale Funktion des Nervensystems
  • zum Erhalt gesunder Knochen und Zähne
  • gegen Müdigkeit und Erschöpfungszustände

Magnesium Verla ist ebenfalls eines der marktführenden Medikamente bei einem Magnesiummangel. Die Magnesium Verla Dragees haben sich bereits seit mehr als 50 Jahren auf dem Markt etabliert. Von diesen besonders kleinen und daher leicht zu schluckenden Dragees können Sie bis zu neun Stück am Tag einnehmen. Die größeren Magnesium Verla Kapseln hingegen enthalten pro Tablette 150 Milligramm Magnesium; von diesen sollten Sie daher nicht mehr als zwei Stück am Tag einnehmen. Eine Überdosierung an Magnesium kann bei einem gesunden Menschen übrigens nicht passieren; überschüssiges Magnesium wird über den Urin ausgeschieden. Beliebt ist aber auch das Magnesium Verla Konzentrat. Dieses nicht sprudelnde Produkt lösen Sie einfach in Wasser auf; auch für den empfindlichen Magen ist dieses Präparat gut geeignet. Bestens auch für unterwegs geeignet sind die Magnesium Verla Kautabletten.

Magnesiocard ist ein Präparat, welches als Filmtabletten und Pulver erhältlich ist. Sehr beliebt sind aber auch die besonders kleinen retardierten Filmtabletten. Dank der verzögerten Wirkstofffreigabe wirkt dieses Produkt den ganzen Tag über, wobei eine Einnahme am Tag genügt. Magnesiocard hat den Vorteil, dass es im Gegensatz zu den meisten anderen Medikamenten bedenkenlos gemeinsam mit Eisenpräparaten eingenommen werden kann.

Doppelherz und Centrum sind zwei Hersteller, die Ihnen ebenso spezielle Magnesiumpräparate anbieten. Das Präparat Doppelherz Magnesium 400 direkt ist zusätzlich mit den Vitaminen B6, B12 und Folsäure angereichert und unterstützt in erster Linie Ihre Muskelfunktion, den Energiestoffwechsel sowie die Nervenfunktion. Die Micropellets können ohne Flüssigkeit eingenommen werden und schmecken sogar ganz ausgezeichnet. Ein Beutel am Tag genügt und Sie sind rund um die Uhr ausreichend mit Magnesium versorgt. Auch die Doppelherz Frauen Mineralien Depot Tabletten enthalten pro Kapsel 200 Milligramm Magnesium; darüber hinaus aber auch noch so wichtige Inhaltsstoffe wie Calcium, Folsäure, Jod, Eisen und Zink. Wenn Sie sich unausgewogen oder einseitig ernähren, sind Ihnen diese Kapseln besonders zu empfehlen.

Centrum 50+ ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches speziell auf die Bedürfnisse von über 50-Jährigen abgestimmt ist. Für Senioren ist es besonders wichtig, sich ausgewogen zu ernähren. Zwar haben Senioren einen verringerten Kalorienbedarf, so dass Ihnen auch weniger Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zugeführt werden. Mit Centrum 50+ werden Ihnen alle wichtigen B-Vitamine ebenso zugeführt wie Magnesium, Eisen, Selen und Zink. Das gluten- und lactosefreie Produkt ist übrigens auch für Diabetiker gut geeignet.

Fazit

Teenager, ältere Menschen, Schwangere und Leistungssportler haben einen erhöhten Bedarf an Magnesium. Diese Personengruppen können von Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel durchaus profitieren. Bei einer gesunden Lebensweise und einer ausgeglichenen Ernährung hingegen müssen Sie auf diese Kapseln nicht unbedingt zugreifen.

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