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Magnesium
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Preis
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Magnesium

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    Cefak KG
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    Dr.B.Scheffler Nachf. GmbH & Co. KG
    60 Stück
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    Synomed GmbH
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    Dr. Loges + Co. GmbH
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  7. Basosyx classic Syxyl, 140 ST,  MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
    MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
    140 Stück
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    Dr. Grandel GmbH
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  9. Magnesium mit Vitamin C PAINEX, 20 ST, Hofmann & Sommer GmbH & Co. KG
    Hofmann & Sommer GmbH & Co. KG
    20 Stück
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  10. Magnesium-Diasporal 300mg, 100 ST, Protina Pharmazeutische GmbH
    Protina Pharmazeutische GmbH
    100 Stück | N3
    (4)
    • Zur Behandlung und Vorbeugung eines Magnesiummangels
    • Bei Beschwerden des Nervensystems und der Muskeln
    • Für Erwachsene ab 18 Jahren
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  12. MAGNEROT A 500 BEUTEL, 50 ST, Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    50 Stück | N2
    • Hilfreich bei Magnesiummangel
    • Bei Muskel- und Wadenkrämpfen
    • Hoch dosiert mit 500 mg Magnesium
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    STADA Consumer Health Deutschland GmbH
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  14. Magnesiocard forte 10 mmol Orange, 100 ST, Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
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    100 Stück | N3
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  16. Magnetrans Depot 400mg, 100 ST, STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    100 Stück
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    100 Stück
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    Heidelberger Chlorella GmbH
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    Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
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  22. Leider keine Produktabbildung vorhanden
    Hauer Naturprodukte
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    Pharmadrog GmbH
    60 Stück
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  24. Magnesium Diasporal 150, 100 ST, Protina Pharmazeutische GmbH
    Protina Pharmazeutische GmbH
    100 Stück | N3
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    • zur Behandlung von Magnesiummangel
    • wirkt Störungen der Muskeltätigkeit entgegen
    • geschmacksneutral & leicht anwendbar
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    Salus Pharma GmbH
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  26. Magnesium Pur Granulat Classic, 500 G, Weckerle Nutrition UG (haftungsbeschränk)
    Weckerle Nutrition UG (haftungsbeschränk)
    500 Gramm
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    • zur Stärkung des Nervensystems
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    APOrtha Deutschland GmbH
    360 Stück
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    Protina Pharmazeutische GmbH
    50 Stück
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    Warnke Vitalstoffe GmbH
    150 Stück
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  31. Magnesiummalat 1000 mg, 120 ST,  Vita World GmbH
    Vita World GmbH
    120 Stück
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  33. Panaceo Basic Detox Plus, 200 ST, Panaceo International GmbH
    Panaceo International GmbH
    200 Stück
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    Pharma Peter GmbH
    60 Stück
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  35. magnerot N Magnesiumtabletten, 200 ST, Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    200 Stück | N3
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    • Gluten- und gelatinefrei
    • Auch für Schwangere und Stillende geeignet
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    Dr.B.Scheffler Nachf. GmbH & Co. KG
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  38. Biolectra Magnesium 243 forte Orange, 40 ST, Hermes Arzneimittel GmbH
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    Hermes Arzneimittel GmbH
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    Imm Institut Für Mitochondriale Medizin
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    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    60 Stück
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    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    120 Stück
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  47. MAGNESIUM 400, 120 ST, 11 A Nutritheke GmbH
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  48. MAGNESIUM DIASPORAL 100 LUTSCHTABLETTEN, 100 ST, Protina Pharmazeutische GmbH
    Protina Pharmazeutische GmbH
    100 Stück | N3
    • Arzneimittel zur Behandlung von Magnesiummangel
    • lindert Mangelerscheinungen wie Wadenkrämpfe
    • zu 100 Prozent vegan
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Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel

Etwa 300 bis 400 Milligramm Magnesium ist der empfohlene tägliche Tagesbedarf. Dieser ist allerdings von verschiedenen Faktoren abhängig und kann daher ein wenig variieren. Fest steht, dass Magnesium einer der wichtigsten Nährstoffe unseres Körpers ist und bei einem Mangel zahlreiche Symptome auslösen kann. Magnesium ist ein Mineralstoff, der vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann. Aus diesem Grund sollte man auf Nahrungsergänzungsmittel zurückgreifen oder aber sich abwechslungsreich ernähren. In folgenden Lebensmitteln ist besonders viel Magnesium enthalten:

  • Nüsse aller Art
  • dunkle Schokolade
  • Sonnenblumenkerne
  • Haferflocken
  • Marzipan
  • ungeschälter Reis

Leider gibt es aber auch sogenannte "Magnesiumräuber"; zu diesen zählt man alkoholische Getränke ebenso wie Stress.

So erkennen Sie einen Magnesiummangel

Wadenkrämpfe, Lidflattern oder gar Muskelschmerzen sind die klassischen Anzeichen für einen Mangel an Magnesium. In der medizinischen Fachsprache wird der Magnesiummangel auch als Hypomagnesiämie bezeichnet. Ein Mangel am Mineralstoff Magnesium kann aber auch zu Müdigkeit und Abgespanntheit, Verspannungen der Muskeln oder Schlaflosigkeit führen. Mediziner haben herausgefunden, dass selbst chronische Erkrankungen wie Alzheimer, Diabetes oder Bluthochdruck mit einem Magnesiummangel in Verbindung stehen können.

Rezeptfreie Präparaten mit Magnesium aus der Online-Apotheke


Mit den frei verkäuflichen Präparaten aus der Online-Apotheke können Sie einem Magnesiummangel vorbeugen beziehungsweise einen solchen ausgleichen.

Eines der meistverkauften Medikamente bei einem Magnesiummangel sind die Biolectra Magnesium Kapseln. Diese gibt es in der 300-Milligramm und der 400-Milligramm Variante. Dieses Nahrungsergänzungsmittel sorgt für eine normale Muskelfunktion und ist bei einem erhöhten Magnesiumbedarf sehr zu empfehlen. Insbesondere Heranwachsende, Sportler, Schwanger und stillende Mütter können von der zusätzlichen Einnahme von Magnesium profitieren. Entscheiden Sie sich für die Biolectra Kapseln

  • für eine normale Muskelfunktion
  • für eine normale Funktion des Nervensystems
  • zum Erhalt gesunder Knochen und Zähne
  • gegen Müdigkeit und Erschöpfungszustände

Magnesium Verla ist ebenfalls eines der marktführenden Medikamente bei einem Magnesiummangel. Die Magnesium Verla Dragees haben sich bereits seit mehr als 50 Jahren auf dem Markt etabliert. Von diesen besonders kleinen und daher leicht zu schluckenden Dragees können Sie bis zu neun Stück am Tag einnehmen. Die größeren Magnesium Verla Kapseln hingegen enthalten pro Tablette 150 Milligramm Magnesium; von diesen sollten Sie daher nicht mehr als zwei Stück am Tag einnehmen. Eine Überdosierung an Magnesium kann bei einem gesunden Menschen übrigens nicht passieren; überschüssiges Magnesium wird über den Urin ausgeschieden. Beliebt ist aber auch das Magnesium Verla Konzentrat. Dieses nicht sprudelnde Produkt lösen Sie einfach in Wasser auf; auch für den empfindlichen Magen ist dieses Präparat gut geeignet. Bestens auch für unterwegs geeignet sind die Magnesium Verla Kautabletten.

Magnesiocard ist ein Präparat, welches als Filmtabletten und Pulver erhältlich ist. Sehr beliebt sind aber auch die besonders kleinen retardierten Filmtabletten. Dank der verzögerten Wirkstofffreigabe wirkt dieses Produkt den ganzen Tag über, wobei eine Einnahme am Tag genügt. Magnesiocard hat den Vorteil, dass es im Gegensatz zu den meisten anderen Medikamenten bedenkenlos gemeinsam mit Eisenpräparaten eingenommen werden kann.

Doppelherz und Centrum sind zwei Hersteller, die Ihnen ebenso spezielle Magnesiumpräparate anbieten. Das Präparat Doppelherz Magnesium 400 direkt ist zusätzlich mit den Vitaminen B6, B12 und Folsäure angereichert und unterstützt in erster Linie Ihre Muskelfunktion, den Energiestoffwechsel sowie die Nervenfunktion. Die Micropellets können ohne Flüssigkeit eingenommen werden und schmecken sogar ganz ausgezeichnet. Ein Beutel am Tag genügt und Sie sind rund um die Uhr ausreichend mit Magnesium versorgt. Auch die Doppelherz Frauen Mineralien Depot Tabletten enthalten pro Kapsel 200 Milligramm Magnesium; darüber hinaus aber auch noch so wichtige Inhaltsstoffe wie Calcium, Folsäure, Jod, Eisen und Zink. Wenn Sie sich unausgewogen oder einseitig ernähren, sind Ihnen diese Kapseln besonders zu empfehlen.

Centrum 50+ ist ein Nahrungsergänzungsmittel, welches speziell auf die Bedürfnisse von über 50-Jährigen abgestimmt ist. Für Senioren ist es besonders wichtig, sich ausgewogen zu ernähren. Zwar haben Senioren einen verringerten Kalorienbedarf, so dass Ihnen auch weniger Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente zugeführt werden. Mit Centrum 50+ werden Ihnen alle wichtigen B-Vitamine ebenso zugeführt wie Magnesium, Eisen, Selen und Zink. Das gluten- und lactosefreie Produkt ist übrigens auch für Diabetiker gut geeignet.

Mineralstoffe für gesundes Leben

Teenager, ältere Menschen, Schwangere und Leistungssportler haben einen erhöhten Bedarf an Magnesium. Diese Personengruppen können von Magnesium als Nahrungsergänzungsmittel durchaus profitieren. Bei einer gesunden Lebensweise und einer ausgeglichenen Ernährung hingegen müssen Sie auf diese Kapseln nicht unbedingt zugreifen.

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