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Dekristol – Hilft bei einem Mangel an Vitamin D3

Dekristol besteht aus kleinen, durchscheinenden Kügelchen, die in einer öligen Substanz als Wirkstoff das Tausendsassa-Vitamin D3 (Colecalciferol) enthalten. Das Medikament kann nur in Apotheken und Versandapotheken gekauft werden. Der Wirkstoff dient dazu, akuten Mangel an Vitamin D zu beheben und langfristig für einen gesunden und ausreichenden Spiegel des Vitamins im Körper zu sorgen.

Anwendungsgebiet

Vitamin D3 wird in Form von Colecalciferol für eine Vielzahl wichtiger Funktionen unseres Körpers benötigt. Bedeutung hat es im Kalziumstoffwechsel für Knochen und Zähne. Außerdem wirkt es sich gut auf unser Immunsystem aus.

Symptome eines Mangels

Symptome eines entsprechenden Mangels an Colecalciferol sind vielfältig und unspezifisch. Sie reichen von Müdigkeit, Konzentrationsschwächen und Muskelkrämpfen bis hin zu Hautprobleme und Knochenverformungen. Auch Autoimmunerkrankungen, Rachitis und Störungen des Herzrhythmus können entstehen.

Mangel im Winter

Im Winter reicht in unseren Breiten der Sonnenstand von November bis Februar nicht aus, um Vitamin D3 selbst zu synthetisieren. Außer über die Selbstsynthese kann das Vitamin auch über die Nahrung aufgenommen werden. In nennenswerten Mengen ist es nur in öligem Fisch wie Matjeshering, Räucheraal und in Lebertran vorhanden. Bei einer normalen Ernährung kommt es, in dieser Zeit, zu einem ungünstigen Absinken des Spiegels.

Dosierung

Die Dosierungsempfehlung hängt von der Sonneneinstrahlung auf die ungeschützte Haut und von der Ernährung ab. Besonders im Winter ist die Eigensynthese gehemmt. Aus diesem Grund empfiehlt die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V., kurz DGE, Kindern ab einem Jahr sowie für Jugendlichen und Erwachsenen eine Einnahme von 20 Mikrogramm. Dies entspricht 800 Internationalen Einheiten (I.E.). Die Dosis gilt auch für Frauen während der Schwangerschaft. 

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen sind keine bekannt, außer bei extremer Überdosierung, die zu einer Hyperkalzämie führen kann. In den letzten Jahren wird unter Wissenschaftlern ein wesentlich höherer Bedarf diskutiert, da nicht nur der Rachitis vorgebeugt werden soll, sondern auch vielen Zivilisationskrankheiten, die mit niedrigem D3-Spiegel ursächlich in Verbindung gebracht werden. Es ist auf jeden Fall empfehlenswert, mit dem Arzt Rücksprache zu halten.

Überdosierung

In extremen Fällen einer Überdosierung kommt es zu Kalkablagerung in Organen und Gefäßen (Hyperkalzämie). Falls der Verdacht besteht, wird empfohlen, den Kalziumspiegel im Blut untersuchen zu lassen, weil eine Hyperkalzämie immer mit einem abnorm erhöhten Kalziumspiegel im Blut verbunden ist.