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Krämpfe
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Kundenbewertungen

Muskelkrämpfe

  1. RubaXX Cannabis CBD Gel, 180 ml, PharmaSGP GmbH
    20 % Ersparnis
    PharmaSGP GmbH
    180 Milliliter | Gel
    (10)
    • Kühlendes Gel mit CBD, Menthol und Minzöl
    • Kosmetikum für entspanntes Körpergefühl
    • Dermatologisch getestet, auch für empfindliche Haut
    ab 27,99 €
    20% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 155,50 € / 1 l
    Preisvergleich
  2. MAGNESIUM VERLA N Dragees, 200 Stk., Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
    43 % Ersparnis
    Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
    200 Stk. | Tabletten Magensaftresistent
    (15)
    • Behandlung eines Magnesiummangels
    • Stärkt Muskeln und Nerven
    • Für Säuglinge, Kinder und Erwachsene
    Weitere Packungsgrößen
    ab 10,90 €
    43% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,05 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  3. Allgäuer LK Franzbranntwein extra stark Pumpzerst., 125 ml, Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    47 % Ersparnis
    Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    125 Milliliter | Lösung
    ab 4,01 €
    47% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 32,08 € / 1 l
    Preisvergleich
  4. Allgäuer LK Bein Balsam für die Nacht, 200 ml, Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    27 % Ersparnis
    Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    200 Milliliter | Balsam
    ab 9,02 €
    27% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 45,10 € / 1 l
    Preisvergleich
  5. Doppelherz Magnesium+Calcium+D3 Brausetabletten, 15 Stk., Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    25 % Ersparnis
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    15 Stk. | Brausetabletten
    ab 2,42 €
    25% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 24,69 € / 1 kg
    Preisvergleich
  6. MAGNESIUM DIASPORAL 100 LUTSCHTABLETTEN, 100 Stk., Protina Pharmazeutische GmbH
    40 % Ersparnis
    Protina Pharmazeutische GmbH
    100 Stk. | Lutschtabletten
    • Arzneimittel zur Behandlung von Magnesiummangel
    • lindert Mangelerscheinungen wie Wadenkrämpfe
    • zu 100 Prozent vegan
    ab 12,61 €
    40% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,13 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  7. Biolectra Magnesium 400mg ultra, 100 Stk., Hermes Arzneimittel GmbH
    36 % Ersparnis
    Hermes Arzneimittel GmbH
    100 Stk. | Kapseln
    (4)
    • bei erhöhtem Magnesiumbedarf
    • hochdosierte Nahrungsergänzung
    • 1 Kapsel (400 mg Magnesium) täglich
    Weitere Packungsgrößen
    ab 25,85 €
    36% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 311,45 € / 1 kg
    Preisvergleich
  8. Magnesium AL 243mg Brausetabletten, 60 Stk., Aliud Pharma GmbH
    59 % Ersparnis
    Aliud Pharma GmbH
    60 Stk. | Brausetabletten
    Weitere Packungsgrößen
    ab 9,25 €
    59% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,15 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  9. Perskindol Aktiv Spray, 150 ml, Junek Europ-Vertrieb GmbH
    33 % Ersparnis
    Junek Europ-Vertrieb GmbH
    150 Milliliter | Spray
    • Kühlt und wärmt bei Muskelbeschwerden
    • Enthält ätherische Öle
    • Praktische Spray-Anwendung
    ab 10,47 €
    33% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 69,80 € / 1 l
    Preisvergleich
  10. TIGER BALM ROT N, 19,4 g, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    27 % Ersparnis
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    19,4 Gramm | Salbe
    • Lockerung von Gelenken und Muskeln
    • Bessere Durchblutung der Haut
    • Aus vier asiatischen Heilpflanzen
    ab 5,80 €
    27% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 305,26 € / 1 kg
    Preisvergleich
  11. ABC Wärme-Pflaster Capsicum Hansaplast med 22x14, 1 Stk., Beiersdorf AG
    40 % Ersparnis
    (1)
    • Wärmetherapie gegen Verspannungen und Schmerzen
    • Tagsüber und nachts anwendbar
    • Beinhaltet einen Cayennepfeffer-Dickextrakt
    ab 4,93 €
    40% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 4,93 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  12. Doppelherz Magnesium 400 Citrat system, 40 Stk., Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    32 % Ersparnis
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    40 Stk. | Granulat
    (3)
    • Hilft bei Muskelkrämpfen und Muskelschwäche
    • Verhindert durch Sport und Belastung bedingten Mangel
    • Nahrungsergänzungsmittel für Jugendliche ab 12 Jahren
    Weitere Packungsgrößen
    ab 10,75 €
    32% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 44,79 € / 1 kg
    Preisvergleich
  13. Magnesium 100mg Jenapharm Tabletten, 20 Stk., Mibe GmbH Arzneimittel
    61 % Ersparnis
    Mibe GmbH Arzneimittel
    20 Stk. | Tabletten
    • Praktische Tabletten
    • Bei bestehendem Magnesium-Mangel
    • Für Erwachsene und Kinder ab 6 Jahren
    ab 2,42 €
    61% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,12 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  14. Retterspitz Muskelcreme, 100 g, Retterspitz GmbH & Co. KG
    34 % Ersparnis
    Retterspitz GmbH & Co. KG
    100 Gramm | Creme
    (8)
    • Zur äußerlichen Anwendung bei Sportverletzungen
    • Bei Beschwerden Beschwerden an Muskel, Sehne & Gelenk
    • Enthält ätherische Öle und pflanzliche Extraktstoffe
    ab 12,34 €
    34% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 123,40 € / 1 kg
    Preisvergleich
  15. Teufelskralle-Pflege-Gel, 250 ml, Weko-Pharma GmbH
    28 % Ersparnis
    Weko-Pharma GmbH
    250 Milliliter | Gel
    ab 8,19 €
    28% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 32,76 € / 1 l
    Preisvergleich
  16. Traumasalbe 303 100g, 100 g, Hecht-Pharma GmbH
    33 % Ersparnis
    Hecht-Pharma GmbH
    100 Gramm | Salbe
    ab 9,67 €
    33% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 96,70 € / 1 kg
    Preisvergleich
  17. Wildkräuteröl special N, 20 ml, St.Johanser Naturmittelvertr. GmbH
    37 % Ersparnis
    St.Johanser Naturmittelvertr. GmbH
    20 Milliliter | Flüssig
    • Bei Erkältung, verstopfter Nase, Unwohlsein
    • Wirkt wärmend und schleimlösend bei Inhalation
    • Enthält ätherische Öle aus Minze, Salbei u. a.
    ab 14,41 €
    37% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 720,50 € / 1 l
    Preisvergleich
  18. ABC Wärme-Pflaster Capsicum Hansaplast med 22x14, 2 Stk., Beiersdorf AG
    30 % Ersparnis
    (1)
    • Wärmetherapie gegen Verspannungen und Schmerzen
    • Tagsüber und nachts anwendbar
    • Beinhaltet einen Cayennepfeffer-Dickextrakt
    ab 9,50 €
    30% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 4,75 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  19. ABC Wärme-Pflaster sensitive Hansaplast med, 4 Stk., Beiersdorf AG
    34 % Ersparnis
    Beiersdorf AG
    4 Stk. | Pflaster
    (1)
    • Wärmetherapie gegen Verspannungen und Schmerzen
    • Tagsüber und nachts anwendbar
    • Mit hautfreundlichem, 14 x 10 cm großem Spezial-Vlies
    ab 9,06 €
    34% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 2,27 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  20. Arnikatinktur Hofmann's, 100 ml, Hofmann & Sommer GmbH & Co. KG
    48 % Ersparnis
    Hofmann & Sommer GmbH & Co. KG
    100 Milliliter | Tinktur
    (1)
    ab 7,35 €
    48% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 73,50 € / 1 l
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  21. Biolectra Magnesium 243 forte Orange, 40 Stk., Hermes Arzneimittel GmbH
    38 % Ersparnis
    Hermes Arzneimittel GmbH
    40 Stk. | Brausetabletten
    ab 13,67 €
    38% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,34 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  22. Biolectra Magnesium 243 forte Zitrone, 60 Stk., Hermes Arzneimittel GmbH
    39 % Ersparnis
    Hermes Arzneimittel GmbH
    60 Stk. | Brausetabletten
    Weitere Packungsgrößen
    ab 17,69 €
    39% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,29 € / 1 Stk.
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  23. CHINA OEL + 3 INHALATOREN, 100 ml, Mibe GmbH Arzneimittel
    22 % Ersparnis
    Mibe GmbH Arzneimittel
    100 Milliliter | Ätherisches Öl
    (4)
    • Bei Erkältung, Husten und verstopfter Nase
    • Erfrischt und befreit die Atemwege schnell
    • Menthol aus Pfefferminzöl wirkt schleimlösend
    ab 26,84 €
    22% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 268,40 € / 1 l
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  24. Leider keine Produktabbildung vorhanden
    19 % Ersparnis
    Apo Team GmbH
    90 Gramm | Creme
    ab 7,16 €
    19% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 79,56 € / 1 kg
    Preisvergleich
  25. MAGNEROT A 500 BEUTEL, 50 Stk., Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    34 % Ersparnis
    Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    50 Stk. | Granulat
    • Hilfreich bei Magnesiummangel
    • Bei Muskel- und Wadenkrämpfen
    • Hoch dosiert mit 500 mg Magnesium
    ab 37,75 €
    34% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,76 € / 1 Stk.
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  26. MAGNESIOCARD IV, 50x10 ml, Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
    32 % Ersparnis
    Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
    50x10 Milliliter | Injektionslösung
    Weitere Packungsgrößen
    ab 46,28 €
    32% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 92,56 € / 1 l
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  27. MAGNO SANOL UNO 243 MG KAPSELN, 100 Stk., APONTIS PHARMA Deutschland GmbH & Co. KG
    36 % Ersparnis
    APONTIS PHARMA Deutschland GmbH & Co. KG
    100 Stk. | Hartkapseln
    (1)
    Weitere Packungsgrößen
    ab 16,99 €
    36% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,17 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  28. Magnesiocard 5mmol, 100 Stk., Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
    40 % Ersparnis
    Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
    100 Stk. | Pulver zur Herstellung einer Lösung zum Einnehmen
    (1)
    Weitere Packungsgrößen
    ab 13,38 €
    40% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,13 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  29. Magnesium Diasporal 150, 100 Stk., Protina Pharmazeutische GmbH
    42 % Ersparnis
    Protina Pharmazeutische GmbH
    100 Stk. | Kapseln
    (1)
    • zur Behandlung von Magnesiummangel
    • wirkt Störungen der Muskeltätigkeit entgegen
    • geschmacksneutral & leicht anwendbar
    ab 11,75 €
    42% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,12 € / 1 Stk.
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  30. Magnesiumchelat Kapseln hoch bioverfügbar, 120 Stk., ZeinPharma Germany GmbH
    36 % Ersparnis
    ZeinPharma Germany GmbH
    120 Stk. | Kapseln
    • zur normalen Funktion von Muskeln und Nerven
    • mit hochwertigem Magnesium
    • Nahrungsergänzungsmittel
    ab 12,76 €
    36% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 105,45 € / 1 kg
    Preisvergleich
  31. Murmeltier Salbe, 200 ml, Axisis GmbH
    38 % Ersparnis
    Axisis GmbH
    200 Milliliter | Salbe
    ab 13,81 €
    38% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 69,05 € / 1 l
    Preisvergleich
  32. Perskindol Aktiv Fluid, 250 ml, Junek Europ-Vertrieb GmbH
    28 % Ersparnis
    Junek Europ-Vertrieb GmbH
    250 Milliliter | Flüssig
    (1)
    ab 13,84 €
    28% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 55,36 € / 1 l
    Preisvergleich
  33. Retterspitz Entspannungsöl, 20 ml, Retterspitz GmbH & Co. KG
    40 % Ersparnis
    Retterspitz GmbH & Co. KG
    20 Milliliter | Ätherisches Öl
    • Bei Unruhe, Verspannung und innerer Anspannung
    • Entspannt durch Einreibung auf Brust oder Rücken
    • Ätherische Öle wirken beruhigend und ausgleichend
    ab 5,50 €
    40% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 275,00 € / 1 l
    Preisvergleich
  34. Rheumaplast 4.8mg Wirkstoffhaltiges Pflaster, 2 Stk., Beiersdorf AG
    48 % Ersparnis
    Beiersdorf AG
    2 Stk. | Pflaster
    ab 3,74 €
    48% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 1,87 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  35. Sogoon Schmerzcreme, 100 g, Aristo Pharma GmbH
    50 % Ersparnis
    Aristo Pharma GmbH
    100 Gramm | Creme
    • mehr Beweglichkeit - weniger Schmerzen
    • fördert Durchblutung zur Entspannung der Muskulatur
    • tiefenwirksam bei Gelenkschmerzen
    ab 6,98 €
    50% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 69,80 € / 1 kg
    Preisvergleich
  36. THUERINGER ARNIKATINKTUR, 50 ml, Cheplapharm Arzneimittel GmbH
    46 % Ersparnis
    Cheplapharm Arzneimittel GmbH
    50 Milliliter | Tinktur
    ab 3,71 €
    46% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 74,20 € / 1 l
    Preisvergleich
  37. Terrazym Gel, 100 g, Orthim GmbH & Co. KG
    29 % Ersparnis
    Orthim GmbH & Co. KG
    100 Gramm | Gel
    • entspannt und pflegt Muskeln und Gelenke
    • kühlt und regeneriert nach dem Sport
    • trägt zur Beruhigung bei
    ab 11,86 €
    29% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 118,60 € / 1 kg
    Preisvergleich
  38. Teufelskralle Gel, 100 ml, Espara GmbH
    35 % Ersparnis
    Espara GmbH
    100 Milliliter | Gel
    ab 9,57 €
    35% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 95,70 € / 1 l
    Preisvergleich
  39. Tiger Balm Muskel & Gelenk Fluid, 90 ml, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    21 % Ersparnis
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    90 Milliliter | Flüssig
    • Erwärmend, lockert Muskeln via Massage-Applikator
    • Zieht schnell ein, klebt nicht
    • Ideal vor/nach Sport und auf Reisen
    ab 5,90 €
    21% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 65,56 € / 1 l
    Preisvergleich
  40. Traumasalbe 302 100g, 100 g, Hecht-Pharma GmbH
    33 % Ersparnis
    Hecht-Pharma GmbH
    100 Gramm | Salbe
    ab 13,30 €
    33% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 133,00 € / 1 kg
    Preisvergleich
  41. Traumeel S, 100 g, Biologische Heilmittel Heel GmbH
    45 % Ersparnis
    Biologische Heilmittel Heel GmbH
    100 Gramm | Creme
    (24)
    • Bei unfall- und sportbedingten Verletzungen
    • Hilft bei degenerativen Erkrankungen wie Arthrose
    • Zur Anregung der Selbstheilungstendenz
    Weitere Packungsgrößen
    ab 11,20 €
    45% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 112,00 € / 1 kg
    Preisvergleich
  42. Venostasin fresh, 75 ml, Klinge Pharma GmbH
    39 % Ersparnis
    Klinge Pharma GmbH
    75 Milliliter | Spray
    ab 4,24 €
    39% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 56,53 € / 1 l
    Preisvergleich
  43. Voltaren Schmerzgel, 180 g, Haleon Germany GmbH
    54 % Ersparnis
    Haleon Germany GmbH
    180 Gramm | Gel
    (24)
    • Schmerzstillendes Arzneimittel
    • Zur lokalen Behandlung
    • Bei akuten Zerrungen oder Verstauchungen
    Weitere Packungsgrößen
    ab 12,28 €
    54% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 68,22 € / 1 kg
    Preisvergleich
  44. ACURAFLEX NUTRILAGO, 60 Stk., Nutrilago GmbH
    27 % Ersparnis
    Nutrilago GmbH
    60 Stk. | Kapseln
    (1)
    ab 27,54 €
    27% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 529,62 € / 1 kg
    Preisvergleich
  45. ANTISTAX extra Venentabletten, 90 Stk., STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    43 % Ersparnis
    STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    90 Stk. | Filmtabletten
    (6)
    • Zur Behandlung von Venenerkrankungen
    • Bei Schmerzen und Schweregefühl in den Beinen
    • Pflanzliches Arzneimittel aus Weinrebenblättern
    Weitere Packungsgrößen
    ab 32,76 €
    43% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,36 € / 1 Stk.
    Preisvergleich
  46. ARNICA COMP CUPRUM, 50 ml, Weleda AG
    36 % Ersparnis
    Weleda AG
    50 Milliliter | Einreibung
    ab 20,99 €
    36% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 419,80 € / 1 l
    Preisvergleich
  47. Allgäuer LK Arnika extra stark Einreibung, 500 ml, Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    35 % Ersparnis
    Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    500 Milliliter | Einreibung
    • Fördert Durchblutung bei Muskelbeschwerden
    • Zur Regeneration nach körperlicher Anstrengung
    • Enthält Arnikaextrakt
    ab 13,37 €
    35% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 26,74 € / 1 l
    Preisvergleich
  48. Allgäuer LK Massage Fluid, 500 ml, Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    31 % Ersparnis
    Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    500 Milliliter | Flüssig
    ab 9,92 €
    31% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 19,84 € / 1 l
    Preisvergleich
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Medikamente gegen Krämpfen in den Beinen

Muskelkrämpfe, die häufig in der Nacht auftreten, können sehr unangenehm und schmerzhaft sein. Diese entstehen in erster Linie dann, wenn der Körper nicht ausreichend mit Magnesium versorgt wird. Wenn Sie in regelmäßigen Abständen an solchen Krämpfen leiden, sollten Sie unter Umständen über die Einnahme von entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln nachdenken. Doch Krämpfe können auch auf eine ernst zu nehmende Erkrankung wie Multiple Sklerose oder eine Schilddrüsenunterfunktion hindeuten. Nehmen Sie diese also keineswegs auf die leichte Schulter und lassen Sie die Ursachen von Ihrem Arzt abklären. Treten zu den Krämpfen Lähmungen, Kribbeln oder Taubheitsgefühle auf, sollten Sie
unverzüglich einen Arzt aufsuchen!

Wadenkrämpfe: Nicht immer ist es ein Magnesiummangel!

Besonders häufig sind Muskelkrämpfe in den Waden. Nicht nur in der Nacht, auch bei sportlicher Aktivität treten diese häufig auf. Wenn sich der Muskel zusammenzieht und hart wird, ist dies sicher sehr unangenehm, in den meisten Fällen jedoch harmlos. Probieren Sie doch einmal die frei verkäuflichen Präparate aus der Online Apotheke, um Ihren Krämpfen vorzubeugen.

Präparate gegen Muskelkrämpfen 

Ist ein Magnesiummangel der Auslöser für Ihre Muskelkrämpfe, sollten Sie Magnesium in Form von Nahrungsergänzungsmitteln zu sich nehmen. Die Magnesium Verla Dragees sind ebenso empfehlenswert wie die Biolectra Kapseln. Bereits eine Kapsel Biolectra Magnesium versorgt Sie mit 300 bis 400 Milligramm Magnesium - so viel, wie ein erwachsener Mensch am Tag benötigt. Nicht nur wenn Sie häufig an Wadenkrämpfen leiden, ist dieses Produkt sehr empfehlenswert. Auch Sportler, Heranwachsende und Schwangere haben einen erhöhten Magnesiumbedarf. Die Biolectra Kapseln sind besonders klein und daher einfach zu schlucken; nehmen Sie diese am besten mit ausreichend Flüssigkeit zu sich. Biolectra gibt es übrigens auch als leckeres Brausepulver mit Orangen- und Zitronengeschmack.

Auch die Magnesium Verla Dragees versorgen Sie mit dem lebenswichtigen Mineralstoff Magnesium. Die Dragees in der typischen blau-gelben Verpackung haben sich bereits seit mehr als 50 Jahren erfolgreich bewährt und werden immer dann eingesetzt, wenn nicht genügend Magnesium über die Nahrung aufgenommen wird. Von den Magnesium Verla Dragees sollten Sie ein- bis drei Mal täglich eine Kapsel einnehmen, was 120 bis 360 Milligramm Magnesium entspricht. Für den Körper ist es einfacher, mehrmals täglich eine kleine Menge Magnesium zu verarbeiten. Übrigens: Wenn Sie Tabletten nicht mögen, gibt es Magnesium verla auch als praktisches Brausepulver. Die Magnesium Verla Produkte sollten Sie über einen Zeitraum von mindestens vier Wochen einnehmen. Wenn Sie nicht an einer Funktionsstörung der Niere leiden, spricht auch nichts gegen eine dauerhafte Einnahme. Nebenwirkungen sind bei diesem Produkt selten. Nur gelegentlich kann es zu Durchfall kommen. Wenn dieser bei Ihnen auftritt, verringern Sie einfach die Dosis.

Um einen Magnesiummangel auszugleichen, können Sie auch auf die Doppelherz Magnesium Tabletten zugreifen. Versorgen Sie Ihre Muskeln und Nerven mit Magnesium; gleichzeitig enthalten die Kapseln aber auch die wertvollen Vitamine B1, B6, B12 und Folsäure. Vitamin B1 beispielsweise ist unerlässlich für eine normale Herzfunktion. Auch diese Kapseln liefern Ihnen 400 Milligramm des lebenswichtigen Mineralstoffs Magnesium, den Ihr Körper selbst nicht bilden kann. Zwar können Sie Magnesium über die Nahrung aufnehmen, doch gibt es auch sogenannte "Magnesiumräuber", welche dem Körper wiederum Magnesium entziehen. Alkohol zählt dazu ebenso wie Kaffee und Zucker. Achten Sie also stets auf eine ausgewogene Ernährung und auf eine gesunde Zubereitung Ihrer Speisen.

Zu guter Letzt sollten die Diasporal Lutschtabletten nicht unerwähnt bleiben. Mit reinem Magnesiumcitrat angereichert, sind diese nicht nur körperfreundlich, sondern auch besonders schnell aktiv. Lutschen Sie drei Mal täglich eine der Tabletten mit angenehmem Orangengeschmack.

Wärmesalben für Muskelentspannung

In der Online Apotheke können Sie aber auch wärmespendende Cremes und Salben bestellen. Bei einem Krampf können diese recht hilfreich sein, massieren Sie etwa die Finalgon Wärmecreme direkt auf die betroffene Körperstelle. Nicht nur bei Rückenschmerzen und Verspannungen kann die Finalgon Wärmesalbe eingesetzt werden. Häufig ist die komplette Rückenmuskulatur verspannt. Ist dies der Fall, können Sie sich aber auch das ABC Wärmepflaster anschaffen. Dieses nutzt den natürlichen Wirkstoff der Chilischote und ist für seine durchblutungsfördernden Eigenschaften bekannt. Profitieren Sie von einer lang anhaltenden Tiefenwärme, die Sie schon bald von Ihren Muskelverspannungen und -krämpfen befreien wird.

Fazit

Die Ursachen für Wadenkrämpfe sind noch weitestgehend unerforscht. Man geht jedoch davon aus, dass diese sowohl bei einer überforderten als auch bei einer unterforderten Muskulatur auftreten können. Auch im fortgeschrittenen Alter, wenn sich die Muskeln verkürzen, können Krämpfe verstärkt auftreten. Sorgen Sie stets dafür, dass Ihr Körper ausreichend mit Flüssigkeit versorgt wird.

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