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Entsäuerung
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Produkte zur Entsäuerung
Die Ernährung der Menschen in unserer modernden Gesellschaft verändert sich, wird einseitig und enthält längst nicht mehr alle Stoffe, die Ihr Körper zum Erhalt seiner Kraft braucht. Teile der Gesundheit werden maßgeblich vom Verhältnis der sauren und basischen Lebensmittel bestimmt, welche Sie täglich zu sich nehmen. Eine Umstellung der Lebensgewohnheiten und die Einnahme von Produkten zur Entsäuerung helfen, ein Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und verbessern damit das gesamte Wohlbefinden.Entstehung und Folgen einer Übersäuerung
Die Ernährung des Durchschnittsmenschen ist eindeutig zu sauer. Das Blut weist einen ph-Wert von circa 7,4 auf und der Körper ist bemüht, diesen Wert stets konstant zu halten. Viele Speisen und Getränke haben allerdings einen deutlich zu niedrigen ph-Wert, so wie beispielsweise Cola mit etwa 3,0 oder Wein mit ungefähr 4,0.Bei einem niedrigeren ph-Wert als 7 zählt eine Flüssigkeit als sauer, darüber als basisch. Ein Ausgleich wird über die Zugabe des Gegenteils erreicht. Eine Säure kann also durch die richtige Menge einer basischen Zugabe neutralisiert werden. Bei einer geringfügig übersäuerten Nahrungsaufnahme kann der Körper diese Differenz durch das Ausscheiden von Abfallstoffen regulieren.
Bei der häufigen und langfristigen Aufnahme saurer Lebensmittel sammeln sich jedoch Schlacken und Abfallprodukte erst im Bindegewebe und später auch in den Organen. Über einen Zeitraum von Jahren oder Jahrzehnten lagert Ihr Körper somit "Müll" ein, den er nicht wieder entfernen kann. Diese sogenannten Schlacken können eine Vielzahl an Symptomen hervorrufen und bereits bestehende Grunderkrankungen verschlimmern.
Entsäuerungskonzept und Entsäuerungsprodukte - die Mischung macht es
Verschiedene Produkte zur Entsäuerung in Verbindung mit einer Umstellung der Ernährung helfen, diese Schlacken zu entfernen und das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen. Folgen sind deutlich mehr Energie im Alltag und das Abklingen langfristiger Beschwerden. Eine Umstellung der Ernährung sollte immer mit dem Hausarzt abgestimmt werden, um gesundheitliche Schäden zu vermeiden.Grundsätzlich ist bei einer Übersäuerung der Verzehr von Säure bildenden Nahrungsmitteln auf ein Minimum zu beschränken. Ein kompletter Verzicht auf saure Nahrung und eine zu 100% basische Ernährung wird nur für einen kurzen Zeitraum empfohlen. Anschließend sollten überwiegend basische Produkte verzehrt werden, jedoch nicht ausschließlich.
Produkte zur Entsäuerung können prinzipiell in jedem Stadium der Entsäuerungskur eingesetzt werden. Sie eignen sich gleichermaßen für die Entschlackung und zum Halten eines langfristigen Gleichgewichts. Eine turnusmäßige Kontrolle des pH-Wertes sollten Sie allerdings durchführen lassen, damit die Wirkung der neuen Ernährung und Medikamente den Körper nicht zu weit in den basischen Bereich überschießen lässt. Das hätte ebenfalls gesundheitliche Folgen.
Basische Entsäuerungsprodukte und Produkte zur oralen Verabreichung
Wie oben erwähnt, wird eine Säure durch ein basisches Gegenstück neutralisiert. Die Produkte enthalten daher basische Wirkstoffe. Die meisten Medikamente können gleichermaßen von Männern, Frauen und Kindern eingenommen werden. Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind sehr selten, Nebenwirkungen können Sie der Packungsbeilage entnehmen. Auch die maximale Dauer der Anwendung unterscheidet sich von Präparat zu Präparat.Der Großteil der Entsäuerungsprodukte wird oral entweder als Tablette zum Schlucken oder in Pulverform zum Lösen in Wasser eingenommen. Die Inhaltsstoffe können so schnell im Magen verdaut werden und ihre Wirkung freisetzen. Pulver können auch beispielsweise Soßen hinzugefügt und so mit dem Essen eingenommen werden. Auf die Menge eines Topfes sticht der Geschmack des basischen Pulvers meist nicht heraus.
Häufig angewendete Produkte sind hier unter Anderem:
Ironman-Teilnehmer und andere Supersportler glauben häufig an die entsäuernde Wirkung von Astaxanthin oder Spirulina, wobei diesen Algenarten eine Vielzahl positiver Effekte im Körper nachgesagt wird.
Basische Produkte zur äußerlichen Behandlung
Eine weitere beliebte Methode ist das basische Voll- oder Fußbad. Hier wird der Wirkstoff über die Haut als flächenmäßig größtes Organ aufgenommen. Dies ist besonders wirkungsvoll, wenn die Haut Symptome einer Übersäuerung zeigt. Produkte in diesem Bereich sind beispielsweise:- basische Badesalze von Schupp oder Adler Pharma
- BaseCare basisches Bad Pulver
- basische Edelsteinbad Salz
Basische Cremes haben den gleichen Effekt wie das basische Bad und führen Wirkstoffe über die Haut zu. Der Vorteil hier ist, dass diese fast immer und überall zur Anwendung kommen können. Die Anzahl der Hersteller und Produkte in diesem Bereich ist groß.
Beispiele sind:
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