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Mineralstoffe & Spurenelemente

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7,74 €
33% Ersparnis
Salus Pharma GmbH
84 Stück
Grundpreis ab: 0,09 € / Stk.
ab  2,79 €
58% Ersparnis
ratiopharm GmbH
100 Stück
Grundpreis ab: 0,03 € / Stk.
ab  39,95 €
33% Ersparnis
Orthomol Pharmazeutische Vertriebs GmbH
1 Stück
Grundpreis ab: 39,95 € / Stk.
ab  15,60 €
61% Ersparnis
Orion Pharma GmbH Marketing
200 Stück
Grundpreis ab: 0,08 € / Stk.
ab  19,82 €
42% Ersparnis
Mibe GmbH Arzneimittel
180 Stück
Grundpreis ab: 0,11 € / Stk.
ab  17,42 €
27% Ersparnis
Cefak KG
100 Stück
Grundpreis ab: 0,17 € / Stk.
  • Unterstützt das Immunsystem, gesunde Haare und Nägel
  • Nahrungsergänzungsmittel zu 100 % vegan
  • Ohne Laktose, Gluten, Hefe, Farbstoffen und Aromen
ab  13,64 €
32% Ersparnis
Köhler Pharma GmbH
1 × 90 Stück
Grundpreis ab: 0,15 € / Stk.
HEXAL AG
20 Stück
Grundpreis ab: 0,40 € / Stk.
ab  11,47 €
45% Ersparnis
Mibe GmbH Arzneimittel
50 Stück
Grundpreis ab: 0,23 € / Stk.
ab  12,11 €
42% Ersparnis
Cheplapharm Arzneimittel GmbH
100 Stück
Grundpreis ab: 0,12 € / Stk.
ratiopharm GmbH
40 Stück
Grundpreis ab: 0,16 € / Stk.
ab  1,86 €
57% Ersparnis
ratiopharm GmbH
100 Stück
Grundpreis ab: 0,02 € / Stk.
Queisser Pharma GmbH & Co. KG
60 Stück
Grundpreis ab: 0,09 € / Stk.
HEXAL AG
40 Stück
Grundpreis ab: 0,44 € / Stk.
ab  42,78 €
32% Ersparnis
Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
1000 Stück
Grundpreis ab: 0,04 € / Stk.
ab  12,33 €
30% Ersparnis
Dr. Loges + Co. GmbH
100 Stück
Grundpreis ab: 0,12 € / Stk.
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Queisser Pharma GmbH & Co. KG
120 Stück
Grundpreis ab: 0,11 € / Stk.
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38% Ersparnis
Queisser Pharma GmbH & Co. KG
30 × 25 Milliliter
Grundpreis ab: 30,43 € / 1 l
  • Zur Behebung eines Vitamin B12 Mangels
  • Zur Vorbeugung eines Mangels
  • Für Vegetarier und Veganer geeignet
MEDA Pharma GmbH & Co.KG
120 Stück
Grundpreis ab: 0,24 € / Stk.
ab  14,12 €
40% Ersparnis
APONTIS PHARMA GmbH & Co. KG
100 Stück
Grundpreis ab: 0,14 € / Stk.
ab  39,51 €
33% Ersparnis
Weber & Weber GmbH & Co. KG
28 × 25 Milliliter
Grundpreis ab: 56,44 € / 1 l
ab  6,66 €
47% Ersparnis
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
100 Stück
Grundpreis ab: 0,07 € / Stk.
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42% Ersparnis
Recordati Pharma GmbH
120 Stück
Grundpreis ab: 0,27 € / Stk.
ab  3,51 €
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Aliud Pharma GmbH
40 Stück
Grundpreis ab: 0,09 € / Stk.
ab  10,27 €
30% Ersparnis
Dr. Loges + Co. GmbH
50 Stück
Grundpreis ab: 0,21 € / Stk.
ab  9,64 €
36% Ersparnis
Kyberg Vital GmbH
90 Stück
Grundpreis ab: 0,11 € / Stk.
ab  23,89 €
37% Ersparnis
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
120 Stück
Grundpreis ab: 0,20 € / Stk.
ab  3,07 €
31% Ersparnis
Queisser Pharma GmbH & Co. KG
30 Stück
Grundpreis ab: 0,10 € / Stk.
ab  25,47 €
36% Ersparnis
Strathmann GmbH & Co. KG
120 Stück
Grundpreis ab: 0,21 € / Stk.
Hermes Arzneimittel GmbH
40 Stück
Grundpreis ab: 0,34 € / Stk.
ab  11,46 €
41% Ersparnis
Drossapharm GmbH
100 Stück
Grundpreis ab: 0,11 € / Stk.
ab  7,42 €
56% Ersparnis
HEXAL AG
40 Stück
Grundpreis ab: 0,19 € / Stk.
ab  12,73 €
34% Ersparnis
Dr. Loges + Co. GmbH
50 Stück
Grundpreis ab: 0,25 € / Stk.
ab  5,88 €
34% Ersparnis
Warnke Vitalstoffe GmbH
100 Stück
Grundpreis ab: 0,06 € / Stk.
ab  11,86 €
34% Ersparnis
Hermes Arzneimittel GmbH
40 Stück
Grundpreis ab: 0,30 € / Stk.
ab  9,62 €
36% Ersparnis
Kyberg Vital GmbH
90 Stück
Grundpreis ab: 0,11 € / Stk.
DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH
20 Stück
Grundpreis ab: 0,67 € / Stk.
ab  1,83 €
67% Ersparnis
Aliud Pharma GmbH
20 Stück
Grundpreis ab: 0,09 € / Stk.
ab  10,51 €
44% Ersparnis
Mylan dura GmbH
100 Stück
Grundpreis ab: 0,11 € / Stk.
ab  12,99 €
40% Ersparnis
Pharma Nord Vertriebs GmbH
90 Stück
Grundpreis ab: 0,14 € / Stk.
HEXAL AG
45 Stück
Grundpreis ab: 0,18 € / Stk.
  • Zur diätetischen Behandlung von Osteoporose
  • Bei Vitamin D Mangel und zur Vorbeugung eines Mangels
  • 1 Kapsel pro Tag des Nahrungsergänzungsmittels genügt
ab  6,95 €
46% Ersparnis
Avitale GmbH
120 Stück
Grundpreis ab: 0,06 € / Stk.
ab  6,00 €
47% Ersparnis
Kattwiga Arzneimittel GmbH
100 Gramm
Grundpreis ab: 6,00 € / 100 g
ab  10,21 €
41% Ersparnis
Hermes Arzneimittel GmbH
40 Stück
Grundpreis ab: 0,26 € / Stk.
ab  4,41 €
26% Ersparnis
Queisser Pharma GmbH & Co. KG
60 Stück
Grundpreis ab: 0,07 € / Stk.
ab  18,52 €
39% Ersparnis
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
100 Stück
Grundpreis ab: 0,19 € / Stk.
ab  18,56 €
39% Ersparnis
Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
100 Stück
Grundpreis ab: 0,19 € / Stk.
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Verla-Pharm Arzneimittel GmbH & Co. KG
50 Stück
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Nahrungsergänzungsmittel für Vitamine und Mineralien

Viele Menschen haben mit Mangelerscheinungen zu kämpfen, weil ihrem Körper bestimmte Vitamine oder Mineralstoffe nicht in ausreichender Menge zugeführt werden. Die Folgen reichen von leichtem Unwohlsein bis hin zum Ausbruch chronischer Erkrankungen. Ausgelöst wird dieser Mangel meist durch eine unausgewogene Ernährung oder einen generell falschen Lebensstil.

Abhilfe schaffen Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, welche diese Stoffe enthalten. Nahrungsergänzungsmittel sind als Kombi-Präparate oder zur gezielten Bekämpfung des Mangels von einem einzelnen Wirkstoff erhältlich.

Gründe für die Notwendigkeit von Nahrungsergänzungsmitteln

In den meisten Fällen ist eine ungünstige Ernährung oder ein Mangel an Bewegung im Alltag schuld daran, dass das Gleichgewicht der Nährstoffe im Körper gestört wird. Eine fleischhaltige Ernährung beispielsweise ohne Obst und Gemüse führt unweigerlich zu einem Mangel an verschiedenen Vitaminen und Mineralstoffen. Dazu zählen beispielsweise Magnesium, Zink, Jod oder Calcium, wobei ein Mangel die anderen nicht ausschließt. Besonders, wenn Sie eine radikale Diät durchlaufen, kann es schnell zu einem Mangel verschiedener Nährstoffe kommen.

Wenig frische Luft und Bewegung sorgen dafür, dass der Körper beinahe dauerhaft müde wird. Dafür ist unter anderem das Fehlen des Vitamin D zuständig, welches nicht nur durch die Nahrung aufgenommen, sondern auch durch Sonnenstrahlung im Körper selbst gebildet werden kann. Es kann allerdings auch in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zugeführt werden.

Auch andere Situationen wie eine Schwangerschaft oder eine Blutspende können das Gleichgewicht im Körper stören. Ein Eisenmangel ist besonders bei Blutspendern häufig anzutreffen, während Schwangere einen erhöhten Bedarf an vielen Nährstoffen haben. Auch Erkrankungen können den Stoffwechsel negativ beeinträchtigen und den täglichen Bedarf erhöhen. Der Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln ist hier häufig unumgänglich.

Eignung von Nahrungsergänzungsmitteln

Bekommt Ihr Körper einen Nährstoff nicht mehr ausreichend zugeführt, braucht er zur eigenen Versorgung zuerst sein internes Depot auf, was je nach Nährstoff Wochen oder Monate dauern kann. Symptome treten daher häufig erst verspätet und schleichend auf. Wird die Versorgung wiederhergestellt, bekämpft der Körper erst die Erscheinungen und füllt dann seine Reserven wieder auf.

Grundsätzlich gibt es keine Beschränkungen bezüglich Alter oder Geschlecht für eine Nahrungsergänzung. Der Mangel kann gleichermaßen bei Männern, Frauen, Jungen oder Mädchen auftreten. Die Dosierung richtet sich jedoch häufig nach Ihrem Körpergewicht und kann der Packungsbeilage entnommen werden.

Dosierung und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

Die Menge und Häufigkeit der Anwendung richten sich nach dem jeweiligen Präparat. Die vorschriftsmäßige Einnahme sorgt hierbei für eine ausreichende Versorgung des Körpers mit dem Nährstoff. Überschüsse, die Sie zusätzlich beispielsweise durch die Nahrung aufnehmen, stellen dabei in der Regel kein Problem dar, weil diese vom Körper wieder ausgeleitet werden.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind normalerweise nicht zu befürchten, da es sich um körpereigene Mineralien und Vitamine handelt. Einige Stoffe können allerdings mit bestimmten Nahrungsmitteln reagieren oder davon gebunden werden, sodass sie im Körper keine Wirkung zeigen können. Die jeweiligen Vorgaben zur Einnahme, beispielsweise "Mindestens 60 Minuten vor dem Essen", sollten Sie daher unbedingt beachten.

Häufige Mangelerscheinungen in Mitteleuropa

Zu den häufig fehlenden Stoffen gehören verschiedene Vitamine. Weil diese jedoch in nahezu jedem europäischen Einzelhandel in ausreichender Menge zugänglich sind, steht diese Mangelerscheinung nicht unangefochten an der Spitze. An den folgenden Stoffen fehlt es den Menschen häufig:

  • Eisen unterstütz die Funktion der roten Blutkörperchen
  • Magnesiummangel sorgt für Muskelkrämpfe
  • Kalzium (auch "Calzium") stärkt die Knochen
  • Jod wird für die Funktion der Schilddrüse benötigt
  • Kalium unterstütz den Kohlenhydratstoffwechsel
  • Zinkmangel begünstigt trockene Haut, brüchige Nägel und Haarausfall
  • Folsäuremangel kann Anämie (Blutarmut) verursachen
  • Selen unterstützt viele verschiedene Enzyme im Körper

Präparate zur Nahrungsergänzung

Die Mittel sind entweder als Kapseln, Tabletten, Dragees, Granulat, Salbe oder Flüssigkeit verfügbar und werden normalerweise täglich immer zu gleichen Zeiten eingenommen. Sie führen zu einer langfristigen Erhöhung des Spiegels im Körper auf den Normwert oder ein wenig darüber. Eine starke und langfristige Überdosierung kann bei manchen Stoffen Nebenwirkungen haben, weshalb Sie diese vermeiden sollten. Im Zweifelsfall hilft Ihnen Ihr Arzt bei der Kontrolle der Werte.

Eisen:


Jod:


Magnesium:


Zink:


Vitamine:

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