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Haut, Haare & Knochen
Ratgeber
Hersteller/Vertriebe
Wirkstoffe
Preis
Kundenbewertungen

Haut, Haare & Knochen

  1. MOBIAKUT Gelenk Kapseln, 90 St, Astrid Twardy GmbH
    Astrid Twardy GmbH
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    Perrigo Deutschland GmbH
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    Viatris Healthcare GmbH
    100 Stück
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    Burton Feingold
    100 Stück
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    NORSAN GmbH
    200 Milliliter
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  6. Leider keine Produktabbildung vorhanden
    Apotheken Marketing Partner AG
    60 Stück
    ab 26,98 €
    Grundpreis ab: 0,45 € / 1 Stk.
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  7. Abtei Kieselerde, 60 ST, Perrigo Deutschland GmbH
    Perrigo Deutschland GmbH
    60 Stück
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  8. ICHTHRALETTEN 200 mg magesanftresistente Tabletten, 168 ST, Ichthyol-Gesellschaft Cordes Hermanni & Co. (GmbH & Co.) KG
    Ichthyol-Gesellschaft Cordes Hermanni & Co. (GmbH & Co.) KG
    168 Stück | N3
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    STADA Consumer Health Deutschland GmbH
    100 Stück | N3
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    Pro Medico GmbH
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    Ihle Nahrungsergänzungen
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    IPD Produktentwicklung und Handel GmbH
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  14. Weleda Aufbaukalk 1, 45 G, Weleda AG
    Weleda AG
    45 Gramm
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    Dr. Loges + Co. GmbH
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  16. Leider keine Produktabbildung vorhanden
    Merz Consumer Care Austria GmbH
    300 Stück
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    Dr. Pfleger Arzneimittel GmbH
    60 Stück
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    Arcon International GmbH
    180 Stück
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    Avitale GmbH
    120 Stück
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    Cefak KG
    100 Stück
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  21. Doppelherz Kieselerde + Biotin + Zink, 60 ST, Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    60 Stück
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    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
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    Layenberger Nutrition Group GmbH
    150 Stück
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    Quiris Healthcare GmbH & Co. KG
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    ZeinPharma Germany GmbH
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    Pharmadrog GmbH
    120 Stück
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  29. Leider keine Produktabbildung vorhanden
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    Laboratoire Native Deutschland GmbH
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    Hübner Naturarzneimittel GmbH
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    Salus Pharma GmbH
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    Pharma Nord Vertriebs GmbH
    180 Stück
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    Hans Karrer GmbH
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    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
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    Perrigo Deutschland GmbH
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    Astrid Twardy GmbH
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    Remitan GmbH
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Nahrungsergänzungsmittel Produkte für Haut, Haare und Knochen

Die Ernährung der meisten Menschen ist nicht ausgeglichen und enthält zu viele Fette und Kohlenhydrate, dafür aber zu wenige Vitamine und Mineralstoffe. Dies schwächt den Körper und das Immunsystem über einen langen Zeitraum, ohne dass sich das Fehlen der Vitamine in schweren körperlichen Symptomen bemerkbar macht. Häufig beginnt dieser Verfall mit brüchigen Nägeln oder Haarausfall und kann sich auf andere Zonen des Körpers übertragen. Hier erfahren Sie, weshalb der Körper so reagiert und wie Sie ihn bei diesem Kampf unterstützen können.

Weshalb betrifft ein Mangel zuerst Nägel und Haare?

Sie können sich den Körper wie eine komplexe Maschine vorstellen, die als oberste Aufgabe mit der Lebenserhaltung betraut ist. Dazu gehören die Aufrechterhaltung der Atmung und das Pumpen des Blutes, um die lebenswichtigen Organe mit ausreichend Sauerstoff zu versorgen.

Ist nun ein Nährstoff nicht mehr in ausreichender Menge vorhanden, konzentriert sich der Körper auf die Lebenserhaltung. Dazu versorgt er zuerst die wichtigen Organe und gibt lediglich bei Überschüssen etwas an die unwichtigeren ab. Da Nägel und Haare entbehrlich und für das Überleben unwichtig sind, machen sich viele Mangelerscheinungen hier zuerst bemerkbar. Im späteren Verlauf kann es auch zu einem Nährstoffmangel in den Knochen, Muskeln und Gelenken kommen.

Der Zweck von Nahrungsergänzungsmitteln

Die Nahrungsergänzung wurde geschaffen, um derartigen Mangelerscheinungen vorzubeugen. Besonders in der kalten Jahreszeit mangelt es an saftigem, frischem Obst und Gemüse, sodass Sie schnell mit mehreren Nährstoffen unterversorgt sind. Besteht diese Unterversorgung über mehrere Monate, kann es bereits zu diversen Symptomen kommen.

Mit ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln können Sie die fehlenden Vitamine und Mineralien gezielt zuführen. Ideal ist die vorbeugende Anwendung, weil so die negativen Folgen in der Entstehung bekämpft werden, aber auch die Behandlung von Mangelerscheinungen ist sinnvoll. Letztere kann allerdings ein wenig Zeit in Anspruch nehmen, bis sich eine Besserung einstellt.

Einnahme, Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten

In der Regel werden Nahrungsergänzungsmittel in Form von Tabletten, Dragees oder Kapseln eingenommen, in seltenen Fällen auch zum Auflösen in Wasser. Ob die Zeit der Einnahme nach den Mahlzeiten gerichtet werden muss, können Sie der Packungsbeilage entnehmen.

Informationen zu Nebenwirkungen finden Sie im Beipackzettel, diese sind jedoch in den meisten Fällen nicht zu befürchten. Die Stoffe, die in diese Kategorie fallen, werden im Normalfall auch im Körper selbst hergestellt und richten keinen Schaden an. In sehr seltenen Fällen kann es jedoch zu allergischen Reaktionen kommen, bei denen ein Arzt aufgesucht werden sollte.

Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten sind normalerweise nicht zu befürchten. Sind derartige Wirkungen bekannt, finden Sie diese in der Packungsbeilage. Ansonsten wird lediglich empfohlen, die Nahrungsergänzung nicht direkt mit anderen Wirkstoffen einzunehmen, da sich die Inhaltsstoffe gegenseitig behindern könnten.

Häufig eingesetzte Wirkstoffe

Das Magnesium ist ein Mineralstoff, dessen Fehlen sich oftmals in vermehrten Muskelkrämpfen zeigt. Weiterhin ist es allerdings für mehrere hundert Stoffwechselprozesse von der Nervenleitung bis zum Verdauungssystem im Körper wichtig. Brüchige Nägel und Haarausfall sind also nur die ersten Anzeichen.

Eisen ist für die Bildung der roten Blutkörperchen enorm wichtig und beeinträchtigt bei fehlender Zufuhr alle Organe. Der Eisenmangel zählt zu den weltweit am häufigsten auftretenden Mangelerscheinungen. Besonders Kinder und Frauen während der Schwangerschaft sind gefährdet.

Fehlt es dem Körper an Zink, leidet neben der Haut, den Nägeln und Haaren besonders das Immunsystem. Auch ein Ergrauen der Haare und die Bildung von Hautekzemen ist bei Zinkmangel möglich.

Ein Mangel an Hyaluronsäure führt in erster Linie zu einer Schädigung der Haut. Sie verliert ihre Elastizität und wird brüchig. Zusätzlich lassen die Schmierung der Gelenke und die Widerstandskraft der Wirbelsäule nach.

Calcium ist existenziell wichtig für den Erhalt der Knochen und Zähne. Fast das gesamte aufgenommene Calcium landet an diesen Orten. Deshalb ist ein Calciummangel besonders bei Kindern im Wachstum kritisch. Ein langfristiger Calciummangel führt daher unweigerlich zur Schwächung der Knochenstruktur.

Verschiedene Vitamine sind für die unterschiedlichsten Funktionen im Körper zuständig. Vom Immunsystem über den Stoffwechsel bis hin zu Beauty: Vitamine versorgen unseren Körper mit einer Energie, die er nirgendwo anders beziehen kann.

Nahrungsergänzungsmittel für die Nagel-, Haut- und Knochenstruktur

Bei Gelenkbeschwerden können beispielsweise die Go On Gelenk Aktiv Kapseln von Meda Pharma oder Arthroplus Kapseln von Orthomol. Derartige Präparate sollen die Schmierung der Gelenke wiederherstellen und die Knochen stärken.

Bei Haarproblemen oder Haarausfall können Bockshorn + Mikronährstoff Haarkapseln Tisane plus von Arcon oder Produkte gegen Biotinmangel helfen. Ein Beispiel für Letztere sind 5 mg Biotin Tabletten von Ratiopharm.

Bei Problemen im Bereich der Zähne oder Knochen können Calciumpräparate wie die Pantovigar Hartkapseln von Merz Pharmaceuticals helfen.

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