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Ruhe & Konzentration
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Ruhe & Konzentration

  1. Schlaf Tabs-ratiopharm 25mg Tabletten, 20 Stk., ratiopharm GmbH
    ratiopharm GmbH
    20 Stk. | N2
    (1)
    • bei Einschlaf- und Durchschlafstörungen
    • Schneller Wirkungseintritt
    • Nur für Erwachsene
    ab 3,22 €
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  2. SCHLAFSTERNE, 20 Stk., Retorta GmbH
    Retorta GmbH
    20 Stk. | N2
    (10)
    • Schlaftabletten zur Beruhigung
    • fördert das Ein- und Durchschlafen
    • für die ausschließliche Anwendung bei Erwachsenen
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    • 10 Stk. ab 2,51 € -51 %
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  3. LASEA Weichkapseln, 56 Stk., Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co. KG
    Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co. KG
    56 Stk.
    (44)
    • Zur Behandlung von Unruhezuständen
    • Bei ängstlicher Verstimmung
    • Für Erwachsene ab 18 Jahren
    Weitere Packungsgrößen
    • 14 Stk. ab 8,01 € -51 %
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  4. Laif 900 BALANCE, 100 Stk., Bayer Vital GmbH
    Bayer Vital GmbH
    100 Stk.
    (8)
    • Hilfe bei seelischen Belastungen & dauerhaftem Stress
    • Keine Gewöhnungseffekte und Schläfrigkeit am Tag
    • Einfache Einnahme: nur eine Tablette täglich
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    • 20 Stk. ab 10,92 € -45 %
    • 60 Stk. ab 29,71 € -40 %
    ab 47,09 €
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    Grundpreis ab: 0,47 € / 1 Stk.
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  5. DORM, 20 Stk., Berco-ARZNEIMITTEL
    Berco-ARZNEIMITTEL
    20 Stk. | N2
    • für die Kurzzeitbehandlung von Schlafstörungen
    • mit Diphenhydraminhydrochlorid (Wirkstoff)
    • zu erwartende Schlafdauer: 7 – 8 Stunden
    ab 2,30 €
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    Grundpreis ab: 0,12 € / 1 Stk.
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  6. Leider keine Produktabbildung vorhanden
    OrthoCell AG
    60 Stk.
    ab 25,98 €
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    Grundpreis ab: 0,43 € / 1 Stk.
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  7. Tebonin Konzent 240mg Filmtabletten, 120 Stk., Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co. KG
    Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co. KG
    120 Stk. | N3
    (23)
    • Zur Besserung von geistigen Leistungseinbußen
    • Bei leichter Demenz
    • Für Erwachsene ab 18 Jahren
    Weitere Packungsgrößen
    • 30 Stk. ab 38,09 € -33 %
    • 60 Stk. ab 68,75 € -33 %
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  8. Esprico Kaukapseln, 120 Stk., Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG
    Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG
    120 Stk.
    • zur Verbesserung der Konzentration bei ADHS
    • mit Magnesium, Zink und essentiellen Fettsäuren
    • geeignet für Kinder ab 5 Jahren
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    • 60 Stk. ab 10,02 € -39 %
    ab 17,95 €
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  9. Kytta-Sedativum Dragees, 100 Stk., WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    WICK Pharma - Zweigniederlassung der Procter & Gamble GmbH
    100 Stk.
    (6)
    • bei Unruhezuständen
    • bei nervös bedingten Einschlafproblemen
    • für Erwachsene, Jugendliche und Kinder ab 3 Jahren
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    • 40 Stk. ab 9,23 € -48 %
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  10. NEURAPAS balance, 100 Stk., Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH
    Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH
    100 Stk. | N3
    (3)
    • Bei nervlicher Erschöpfung & innerer Unruhe
    • Verringert depressive Verstimmungen
    • Rein pflanzliche Wirkstoffe; nur für Erwachsene
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    • 5x100 Stk. ab 105,99 € -32 %
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    ab 20,89 €
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    Grundpreis ab: 0,21 € / 1 Stk.
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  11. Vivinox Sleep Schlaftabletten Stark, 20 Stk., Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH
    Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH
    20 Stk. | N2
    (5)
    • Fördert das Ein- und Durchschlafen
    • Sorgt für körperliche und geistige Leistungsfähigkeit
    • Zur kurzzeitigen Behandlung von Schlafstörungen
    ab 5,99 €
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    Grundpreis ab: 0,30 € / 1 Stk.
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  12. magnes direct Denk, 30x2,5 g, Denk Pharma GmbH & Co. KG
    Denk Pharma GmbH & Co. KG
    30x2,5 Gramm
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  13. Baldrian-ratiopharm, 60 Stk., ratiopharm GmbH
    ratiopharm GmbH
    60 Stk.
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    • 30 Stk. ab 4,45 € -57 %
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  14. Concentrix, 180 Stk., Kranich Pharma GmbH
    Kranich Pharma GmbH
    180 Stk.
    • Nahrungsergänzung zur Verbesserung der Konzentration
    • für eine gesunde Gehirnfunktion
    • Unterstützung wichtiger Nervenfunktionen
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  15. Magnesiumchelat Kapseln hoch bioverfügbar, 120 Stk., ZeinPharma Germany GmbH
    ZeinPharma Germany GmbH
    120 Stk.
    • zur normalen Funktion von Muskeln und Nerven
    • mit hochwertigem Magnesium
    • Nahrungsergänzungsmittel
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  16. Neuro-Intercell, 90 Stk., Intercell-Pharma GmbH
    Intercell-Pharma GmbH
    90 Stk.
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  17. BACH ORIGINAL Rescue night Tropfen alkoholfrei, 20 ml, Nelsons GmbH
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    • Für einen gesunden und erholsamen Schlaf
    • Mit der Fünf-Bachblüten-Essenz und Weißer Kastanie
    • Homöopathisches Arzneimittel für jede Lebenslage
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  18. BUER LECITHIN PLUS VITAMINE, 750 ml, DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH
    DR. KADE Pharmazeutische Fabrik GmbH
    750 Milliliter
    • Bei Stress, geistiger und körperlicher Erschöpfung
    • Unterstützen die Zellfunktion und den Energiestoffwechsel
    • Nahrungsergänzungsmittel mit essenziellen Fettsäuren
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  19. Baldriparan Stark für die Nacht, 120 Stk., PharmaSGP GmbH
    PharmaSGP GmbH
    120 Stk.
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    • Hilft beim Einschlafen und fördert den erholsamen Schlaf
    • Entspannt und wirkt beruhigend auf die Psyche
    • Pflanzliches Arzneimittel mit Baldrianwurzelextrakt
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    • 30 Stk. ab 11,83 € -21 %
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  20. Doppelherz Magnesium + B Vitamine DIRECT, 40 Stk., Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    40 Stk.
    • für Muskeln, Nervensystem und Blutbildung
    • unterstützt den Energiestoffwechse
    • für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren
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  21. GINKOBIL ratiopharm 240mg, 120 Stk., ratiopharm GmbH
    ratiopharm GmbH
    120 Stk. | N3
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    • Schützt vor der Abnahme geistiger Fähigkeiten
    • Bei Schwindel, Gedächtnis- und Konzentrationsstörung
    • Für Erwachsene ab 18 Jahren
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    Feelgood Shop B.V.
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  23. Jarsin 450 mg Filmtabletten, 100 Stk., MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
    MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
    100 Stk. | N3
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  24. Johanniskraut Balance Kapseln 230 mg, 60 Stk., ZeinPharma Germany GmbH
    ZeinPharma Germany GmbH
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  25. Lecithin 1200, 90 Stk., 11 A Nutritheke GmbH
    11 A Nutritheke GmbH
    90 Stk.
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  26. Leider keine Produktabbildung vorhanden
    Haus Rabenhorst O. Lauffs GmbH & Co. KG
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  27. Restaxil UMP B-Komplex, 60 Stk., PharmaSGP GmbH
    PharmaSGP GmbH
    60 Stk.
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  28. Tebonin intens 120mg, 120 Stk., Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co. KG
    Dr.Willmar Schwabe GmbH & Co. KG
    120 Stk. | N3
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    • Bei Durchblutungsstörungen des Gehirns
    • Gegen Gedächtnisstörungen und mangelnde Konzentration
    • Lindert Tinnitus, Kopfschmerzen und Schwindel
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  29. VIVINOX Day Beruhig.Drag.mit Bald.Mel.+Passionsbl., 100 Stk., Dr. Gerhard Mann
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  30. Vitamin B-Complex extra hochdosiert vegan, 120 Stk., Vitamaze GmbH
    (4)
    • Bei Extrabedarf für Nerven, Zellen und Immunsystem
    • Vitamin-B-Komplex mit 8 essentiellen B-Vitaminen
    • Vegane Tabletten zur Dauerversorgung für 4 Monate
    ab 13,97 €
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    Grundpreis ab: 0,12 € / 1 Stk.
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  31. Vivinox Sleep Schlafdragees, 50 Stk., Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH
    Dr. Gerhard Mann Chem.-pharm.Fabrik GmbH
    50 Stk.
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    • 20 Stk. ab 4,38 € -55 %
    18,94 €
    Grundpreis ab: 0,38 € / 1 Stk.
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    Hypo-A GmbH
    1 Stk.
    105,57 €
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    Grundpreis ab: 105,57 € / 1 Stk.
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  33. proSan Vital, 120 Stk., Prosan Pharmazeutische Vertriebs GmbH
    Prosan Pharmazeutische Vertriebs GmbH
    120 Stk.
    • Bei Erschöpfung, Müdigkeit und Konzentrationsmangel
    • Mit Mineralstoffen, Vitaminen und Spurenelementen
    • Enthält auch die Omega-3-Fettsäuren DHA und EPA
    ab 29,57 €
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    Grundpreis ab: 0,25 € / 1 Stk.
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  34. Abtei Magnesium 500 Plus Extra-Vital-Depot, 42 Stk., Perrigo Deutschland GmbH
    Perrigo Deutschland GmbH
    42 Stk.
    3,99 €
    Grundpreis ab: 0,10 € / 1 Stk.
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  35. BETADORM D, 20 Stk., Recordati Pharma GmbH
    Recordati Pharma GmbH
    20 Stk. | N2
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    • zur Kurzzeitbehandlung von Unruhe & Schlafstörungen
    • effektive Hilfe beim Einschlafen
    • für Erwachsene
    ab 7,94 €
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    Grundpreis ab: 0,40 € / 1 Stk.
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  36. Bachblüten Murnauers Du schaffst das Bonbons, 50 g, MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
    MCM KLOSTERFRAU Vertr. GmbH
    50 Gramm
    ab 5,25 €
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    Grundpreis ab: 105,00 € / 1 kg
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  37. Calmvalera Hevert, 200 ml, Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    200 Milliliter | N3
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    • Behandlung von Schlafstörungen und nervöser Unruhe
    • Stärken die Selbstheilungskräfte und sorgen für guten Schlaf
    • Homöopathisches Arzneimittel
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    • 30 ml ab 6,56 € -50 %
    • 100 ml ab 19,64 € -48 %
    ab 37,49 €
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    Grundpreis ab: 187,45 € / 1 l
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  38. Calmvalera Hevert Tabletten, 200 Stk., Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    200 Stk. | N2
    (2)
    • Behandlung von Schlafstörungen und nervöser Unruhe
    • Stärken die Selbstheilungskräfte und sorgen für guten Schlaf
    • Homöopathisches Arzneimittel
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  39. Cefavora memo, 90 Stk., Cefak KG
    Cefak KG
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  40. Doppelherz Ginseng 250 + B-Vitamine + Zink, 30 Stk., Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
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  41. Doppelherz Lavendel Extrakt + Öl, 30 Stk., Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
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  42. Dr. Jacob's Melissen-Basentabletten B-Vitamine Mineralstoffe, 250 Stk., Dr. Jacob's Medical GmbH
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    • Mit 10 Vitaminen, vegan
    • Reich an Kalium und Magnesium als Citrate
    • Nährstoff-Synergie: Melisse+ Magnesium + B-Vitamine
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  43. ESPRICO 1x1, 30x4 ml, Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG
    Engelhard Arzneimittel GmbH & Co. KG
    30x4 Milliliter
    • wirkt hilfreich bei ADS/ADHS
    • fördert das Gedächtnis
    • eignet sich für Kinder ab 5 Jahren
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  44. Leider keine Produktabbildung vorhanden
    ab 78,47 €
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  45. FolPlus + D3, 90 Stk., Steripharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG
    Steripharm Pharmazeutische Produkte GmbH & Co. KG
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  46. Folbene, 90 Stk., Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    Wörwag Pharma GmbH & Co. KG
    90 Stk.
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  47. GINGIUM intens 120 mg Filmtabletten, 120 Stk., Hexal AG
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    • Behandlung von geistigen Leistungseinbußen
    • Bei Schwindel, Gedächtnis- und Konzentrationsstörungen
    • Für Erwachsene ab 18 Jahren
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  48. GINKOBIL ratiopharm 120 mg Filmtabletten, 120 Stk., ratiopharm GmbH
    ratiopharm GmbH
    120 Stk. | N3
    (18)
    • Hemmt den Alterungsprozess der Zellen
    • Stärkt die Gedächtnisfunktion und die Konzentration
    • Bei Durchblutungsstörungen und Schwindel
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    • 60 Stk. ab 19,89 € -60 %
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    Grundpreis ab: 0,29 € / 1 Stk.
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Medikamente und Produkte für Ruhe und Konzentration

Ruhe und Konzentration zu finden ist wichtig,  um einem stressigen Alltag meistern zu können und sich dann zu erholen. Genügend Schlaf,  gesunde Ernähnung und ausreichende Zuführ von Nahrstoffe und Vitamine helfen auch am nächsten Tag wieder leistungsstark und aktiv zu sein. Wer sich dagegen wenig schont und Geist und Körper nicht zur Ruhe kommen lässt, wird bald unerwünschte Nebeneffekte feststellen. Der Kopf kann nicht mehr abschalten, Gedanken kreisen permanent um das Erlebte, Sorgen und Nervosität nehmen Überhand. Viele Menschen kennen ihre eigenen Grenzen nicht und erleben die ersten Auswirkungen als Überanstrengung, Stimmungsabfall, Konzentrationsschwäche und einer sich allmählich ausbreitenden inneren Unruhe.

Der Körper sendet Warnsignale, die wahrgenommen werden müssen. Erschöpfung kann bald zu schwerwiegenderen Problemen führen. Wichtig ist dann eine frühzeitige Behandlung mit Medikamenten, die den gesunden Schlaf fördern und Unruhezustände beseitigen. Viele Präparate gibt es zur Nervenstärkung auch im Bereich der Homöopathie auf rein pflanzlicher Basis. Diese Kategorie umfasst ausgesuchte Arzneimittel, die Ruhe und Konzentration fördern, zur Selbstmedikation oder zu einer Therapiebegleitung geeignet sind.

Leistung und Konzentration stärken

Bereits in der Schulzeit wird der Mensch mit dem typischen Lern- und Leistungsdruck konfrontiert. Mit einer guten Auffassungsgabe und einer hohen Konzentration kann der Schulstoff schneller bewältigt werden.
Auch nach Schulzeit und Studium bleibt der Leistungsanspruch in der modernen Gesellschaft weiter bestehen. Körper und Gehirn werden gefordert, um den Alltag zu meistern. Mit steigendem Alter zeigen sich aber immer häufiger Konzentrationsprobleme. Die Merkfähigkeit nimmt ab, das Gedächtnis wird schlechter. Um weiterhin den Anforderungen gewachsen zu sein, können verschiedene pharmazeutische Hilfsmittel unterstützend wirken und so die geistige Leistungsfähigkeit auch im Alter erhalten.

Pflanzliche Präparate mit Ginkgo
Pflanzliche Präparate helfen auf natürlichem Weg, das Gedächtnis wieder anzukurbeln. Bekannt ist Ginkgo für die starke Wirkung auf Gedächtnis und Gesundheit, eine der wirkungsvollsten und ältesten Heilpflanzen der Welt mit fächerartig zweigeteilten Blättern. Der Ginkgo-Baum stammt ursprünglich aus China und wurde als Tempelbaum bezeichnet. Ginkgo sorgt für eine bessere Fließbereitschaft des Blutes und fördert damit dann auch die Durchblutung im Gehirn.

Die wichtigen enthaltenen Wirkstoffgruppen der Flavonoide, Bilobalide und Ginkgolide dienen dem Schutz und der Erneuerung der Zellen. Daher wirkt Ginkgo gerade bei Gedächtnisverlust und im Frühstadium von Alzheimer und Demenz, aber auch bei Tinnitus.

Ein hochkonzentriertes Spezialextrakt aus den Ginkgo-Blättern bietet „Ginkobil ratiopharm“. Es kurbelt die Durchblutung der Gehirnzellen an und bewirkt eine bessere Versorgung der Zellen mit Sauerstoff. Das Medikament gibt es in Tablettenform oder als Tropfen.

In einer Verbindung von körperlicher Aktivität, Gedächtnistraining und der Einnahme des Medikaments können hervorragende Ergebnisse erzielt werden. Konzentrationsschwäche wird beseitigt, das Gedächtnis verbessert.

Geeignet ist das Präparat für Erwachsene ab 18 Jahren, solange keine Epilepsie oder eine erhöhte Blutungsneigung vorliegt.

Ein gutes Gedächtnis und eine bessere Konzentration fördert auch das Präparat „Gingium 240“ von „Hexal“ mit einem Ginkgo-Spezialextrakt für die Stärkung der Nerven- und Gehirnzellen.

Gerade bei häufigerer Vergesslichkeit kann durch die natürliche Kraft der Heilpflanze die Leistungskraft wieder erhöht werden. Ein- bis zweimal täglich wird eine halbe Tablette mit viel Wasser eingenommen. Nebenwirkungen sind nicht bekannt.

Nervosität und Erschöpfung

Nicht alle Menschen sind den Anforderungen moderner Zeiten gewachsen. Besonders Stress und Alltagshektik fördern Nervosität und Schlaflosigkeit. Nach einem anstrengenden Tag sind Erschöpfung und Müdigkeit zunächst normal, da der Körper sich langsam wieder erholt. Auch Kälte bewirkt Anspannung und verlangsamt den Stoffwechsel.

Wenn dann aber die Konzentrationsfähigkeit nachlässt, der Schlaf auf sich warten lässt und Kopfschmerzen entstehen, muss gehandelt werden. Dann kann es passieren, dass Körper und Geist nicht mehr auf natürlichem Weg entspannen können, Stimmungsschwankungen und gereizte Tendenzen aufkommen oder der Mensch völlig antriebslos und frustriert wird.

Bei einer Überbelastung und bei nervösen Zuständen ist das Relaxen kaum noch möglich, auch wenn es Entspannungstechniken gibt, die erlernbar sind. Hier ist es wichtig, schnell wieder eine Stimmungsaufhellung zu bewirken, damit die Nervosität nicht weitere Beschwerden auslöst. Sinnvoll sind Präparate, die ein Extrakt aus Johanniskraut oder Ginseng enthalten, um körperliche und geistige Beruhigung zu erzielen.

Johanniskraut
Johanniskraut wirkt sich besonders stärkend bei Schlafstörungen, depressiven Verstimmungen und Antriebslosigkeit aus, da es als Extrakt wichtige Botenstoffe im Gehirn anregt und reguliert, die Informationsübertragung zwischen den einzelnen Nervenzellen ins Gleichgewicht bringt und normalisiert.

Die Pflanze wächst in sehr sonnigen Gebieten, weist punktierte Laubblätter auf, in denen das ätherisch nutzbare Öl enthalten ist. Die Blütenblätter sind gelb und mit dunkleren Stellen übersät, die dann das ätherisch rote Öl enthalten.

Laif 900 Balance“ von dem bekannten Vertriebs- und Pharmaunternehmen „Bayer“ enthält das ätherische Öl als Trockenextrakt. Begleitend bei einer Therapie kann das Medikament zunächst über einen Zeitraum von 14 Tagen eingenommen werden, wobei einmal täglich eine Tablette geschluckt wird.

Geeignet ist das Präparat für Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren. Eine leichte Überempfindlichkeit auf UV-Licht kann während der Anwendung auftreten, so dass Sonnenbäder oder der Gang ins Solarium vermieden werden sollten. Auch die Wirkung der Anti-Baby-Pille kann durch die Einnahme beeinträchtigt werden und eine zusätzliche Empfängnisverhütung nötig machen.

Ginseng
Ginseng ist schon lange als Allheilmittel bekannt, hilft gegen Unruhe, Erkältung, Müdigkeit, Erschöpfung, Heuschnupfen und Diabetes. Um die Leistungsfähigkeit wieder zu steigern, bietet sich das Medikament „ABTEI Ginseng (Plus B-Vitamine)“ an, das neben der koreanischen Panax-Ginsengwurzel auch wichtige B-Vitamine und Vitamin C enthält. Durch weitere Inhaltsstoffe wie Folsäure oder Panthothensäure, die die geistige Leistungsfähigkeit erhalten und den Energiestoffwechsel unterstützen, wirkt Ginseng vitalisierend und belebend.

Innere Ruhe und gesundes Schalf

Ausgeglichen und selbstbewusst lässt sich der Alltag nur dann angehen, wenn ausreichend geschlafen wird, Körper und Geist sich regenerieren können. Ein ausgeschlafener Mensch ist weniger anfällig für Stimmungsschwankungen und Frustrationen, empfindet auch häufig mehr Lebensfreude.

Ist dagegen das Einschlafen ein Problem, z. B. durch Überbelastung im Job, Einsamkeit, Lärm oder Sorgen, können Tabletten helfen, die erholsame Nachtruhe wieder zu gewährleisten.

Zuverlässig wirkt z. B. das Medikament „Hoggar Night“ von „Stada“. Für eine Kurzzeitbehandlung kann eine Tablette vor dem Schlafengehen eingenommen werden. Der im Mittel enthaltene Wirkstoff „Doxylamin“ blockiert die Rezeptoren für den Botenstoff Histamin, wodurch sich die Gefäße nicht erweitern und eine beruhigende Wirkung eintritt.

Ungeeignet ist das Präparat für Menschen mit grünem Star. Auch kann eine längere Anwendung das Reaktionsvermögen einschränken. Das Medikament sollte daher nicht in Verbindung mit Alkohol eingenommen werden.

Angstzustände und Burnout

Gesteigerte Unruhezustände und Angstgefühle können schnell zu verschiedenen Überreaktionen und psychologischen Erkrankungen führen. Die Ursachen sind nicht immer sofort zu entschlüsseln, dennoch kommt es immer häufiger zu einer Übersteigerung der eigenen Emotionen, die nicht mehr kontrolliert werden können.

Wer die nervöse Unruhe nicht mehr ausgleichen kann, wird sich tagsüber und besonders in der Nacht schlecht fühlen und kaum noch Schlaf finden. Dann ist eine effiziente Hilfe notwendig, um die eigenen Gefühle wieder in den Griff zu bekommen.

Nicht jeder möchte allerdings gleich auf eine medikamentöse Therapie zurückgreifen, da der Psychologe häufig auch chemische Präparate verschreibt, die Unverträglichkeit oder unerwünschte Nebenwirkungen, Abhängigkeit und Gewöhnung nach sich ziehen können. Eine bessere Lösung ist der Versuch, zunächst biologische und pflanzliche Produkte aus dem homöopathischen Bereich zu nutzen.

Melisse und Lavendel
Eine beruhigende Wirkung haben Melisse und Lavendel. Melisse gibt es als Tee oder als Tinktur. Sie ist der Hauptbestandteil im Extrakt von „Klosterfrau Melissengeist“ und kann bedenkenlos über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, um innere Unruhe und Schlaflosigkeit zu beseitigen.

Wird die Heilpflanze zerrieben, entfaltet sie einen zitronenartigen Duft. Im Mittelalter war es nur erlaubt, Melisse im Klostergarten anzubauen, da die Pflanze als besonders wertvoll betrachtet wurde. Sie wirkt nicht nur auf die Stimmung, sondern kann auch gegen Schmerzen helfen.

Bei Lavendel handelt es sich um einen harten Halbstrauch mit schmal geformten Blättern von graugrüner Farbe und violetten Blüten, die einen sehr intensiven Geruch verströmen. Lavendel kommt besonders häufig im Mittelemeerraum vor. Aus ihm kann ein intensives ätherisches Öl gewonnen werden, verschiedene Destillate und Extrakte. Lavendel als Linalool hat eine krampflösende und beruhigende Wirkung.

Natürlich unterstützend zum Zweck einer Selbstmedikation wirkt z. B. das Präparat „Lasea“ von „Dr. Willmar Schwabe“. Die Inhaltsstoffe sind natürlich und dienen einer Behandlung bei ängstlicher Unruhe, die mit innerer Anspannung, ständig fixierten Gedanken und Schlafstörungen einhergehen.

Das Medikament ist für Erwachsene ab 18 Jahren geeignet, enthält u. a. Lavendelöl, Rapsöl und Aluminiumsalze. Dadurch kann es zu einem häufigeren Aufstoßen kommen.

Nach und nach wirken sich die Inhaltsstoffe auf die Psyche aus und verringern Panikattacken und Angstgefühle. „Lasea“ gibt es in Kapselform, wobei dann einmal am Tag eine Kapsel mit ausreichend Wasser eingenommen wird.

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