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Häufige Suchen zu Vitamin B6

Vitamin B6: Das Glücklichmacher-Vitamin

Lebensmittel wie Fleisch (vor allem Leber) Obst (beispielsweise Avocado und Bananen), Gemüse (vor allem Brokkoli oder Feldsalat) und Hülsenfrüchte (unter anderem grüne Bohnen und Linsen)enthalten es ebenso wie Kartoffeln, Fisch und Vollkornreis. Die Rede ist von Vitamin B6, das für den Auf- und Umbau von Eiweiß essenziell ist und sich im Körper als Coenzym am Aminosäurestoffwechsel beteiligt.

Vitamin-B6-Bedarf

Laut DGE müssen Menschen mit der Nahrung täglich 1,2 bis 1,6 mg Vitamin B6 aufnehmen. Mangelerscheinungen sind selten, können in der Schwangerschaft, bei bestimmten Medikamenteneinnahmen oder in höherem Lebensalter aber vorkommen. Es Hilf bei der Therapie von Hautkrankheiten und Übelkeitsleiden. Zusätzlich lindern Vitamin-B6-Präparaten die Effekte bei prämenstruellem Syndrom (PMS) und Kapaltunnelsyndrom.

Beschwerden eines Mangels

Bei konstanter Unterschreitung der täglichen Zufuhr äußert sich der Mangel in Form von Beschwerden wie Akne, Mundlwinkelentzündungen, Leistungsschwäche, Durchfall, Übelkeit und Erbrechen, Infektanfälligkeit, Wachstumsstörungen und Lichtempfindlichkeit. Bei längerem Mangel treten Störungen des Nervensystems, der Leber und Mineralstoffhaushalts auf.

Überdosierung von Vitamin B6

Eine chronische Überdosierung von rund 0,5 Gramm am Tag ist bei übertriebenem Einsatz von Nahrungsergänzungsmitteln möglich. Ein anhaltend starker Überschuss äußert sich in Koordinationsstörungen, Lähmungserscheinungen und Gedächtnisstörungen. Nichtsdestotrotz ist die Einnahme von Vitamin B6 für Menschen mit Mehrbedarf wie Schwangeren, Sportlern und älteren Menschen sinvoll.

Kombinationen von Nahrungsergänzungsmitteln

B-Komplexpräparate enthalten nicht nur Vitamin B6, sondern verschiedendosierte Kombinationen anderer Nährstoffe. Zusätzlich zu Pyridoxin sind oft die B-Vitamine Biotin oder Niacin enthalten. Besonders verbreitet sind im Hinblick auf Vitamin-B6-Nahrungsergänzungsmittel B6-B12-Kombinationspräparate für die Schwangerschaft, so in Kapselform beispielsweise von Herstellern wie Diamant Natuur B.V. oder B&K Nurtripharm.
  1. Vitamin B 6 + B 12 + Folsäure N Kapseln, 100 ST, Fbk-Pharma GmbH

    Vitamin B 6 + B 12 + Folsäure N Kapseln

    Fbk-Pharma GmbH
    100 Stück | Kapseln
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  2. VITAMIN B 6 20MG JENAPHARM, 100 ST, Mibe GmbH Arzneimittel

    VITAMIN B 6 20MG JENAPHARM

    Mibe GmbH Arzneimittel
    100 Stück | N3 | Tabletten
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  3. Vitamin B6 GPH Kapseln, 90 ST, Hecht-Pharma GmbH

    Vitamin B6 GPH Kapseln

    Hecht-Pharma GmbH
    90 Stück | Kapseln
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  4. VITAMIN B6 HEVERT, 100 ST, Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG

    VITAMIN B6 HEVERT

    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    100 Stück | N3 | Tabletten
    Weitere Packungsgrößen
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  5. VITAMIN B6 GPH 2.0mg, 30 ST, Hecht-Pharma GmbH

    VITAMIN B6 GPH 2.0mg

    Hecht-Pharma GmbH
    30 Stück | Kapseln
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 8,33 € -33 %
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  7. VITAMIN B6 HEVERT, 10X2 ML, Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG

    VITAMIN B6 HEVERT

    Hevert-Arzneimittel GmbH & Co. KG
    10 × 2 Milliliter | N2 | Ampullen
    Weitere Packungsgrößen
    • 100 × 2 ml ab 56,73 € -30 %
    ab 5,85 €
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  8. Vitamin B6, 90 ST, 11 A Nutritheke GmbH

    Vitamin B6

    11 A Nutritheke GmbH
    90 Stück | Kapseln
    ab 17,21 €
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    Grundpreis ab: 0,19 € / 1 Stk.
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  9. Vitamin B6+B12+Folsäure Kapseln, 120 ST, Fbk-Pharma GmbH

    Vitamin B6+B12+Folsäure Kapseln

    Fbk-Pharma GmbH
    120 Stück | Kapseln
    Weitere Packungsgrößen
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  10. VITAMIN B6 50MG GPH KAPSELN, 120 ST, Hecht-Pharma GmbH

    VITAMIN B6 50MG GPH KAPSELN

    Hecht-Pharma GmbH
    120 Stück | Kapseln
    Weitere Packungsgrößen
    • 30 Stk. ab 8,73 € -33 %
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    ab 28,80 €
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  11. Leider keine Produktabbildung vorhanden

    Vitamin B6 5mg NHC

    Nature Health Concept GmbH
    100 Stück | Kapseln
    ab 20,76 €
    19% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,21 € / 1 Stk.
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  12. VITAMIN B6-Injektopas 25mg, 10X2 ML, Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH

    VITAMIN B6-Injektopas 25mg

    Pascoe pharmazeutische Präparate GmbH
    10 × 2 Milliliter | N2 | Injektionslösung
    Weitere Packungsgrößen
    • 100 × 2 ml ab 54,55 € -30 %
    ab 5,79 €
    44% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 289,50 € / 1 l
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  13. Pure Encapsulations Vitamin B6 (P-5-P), 180 ST, Pro Medico GmbH

    Pure Encapsulations Vitamin B6 (P-5-P)

    Pro Medico GmbH
    180 Stück | Kapseln
    (1)
    Weitere Packungsgrößen
    • 90 Stk. ab 18,82 € -38 %
    ab 30,31 €
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  14. Pure Encapsulations Vitamin B6 (P5P50 E) Kapseln, 90 Stk., PRO MEDICO HANDELS GMBH
    28,50 €
    Grundpreis ab: 0,32 € / 1 Stk.
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  15. Vitamin B6 3.6mg Junek, 60 ST, Bios Medical Services

    Vitamin B6 3.6mg Junek

    Bios Medical Services
    60 Stück | Kapseln
    Weitere Packungsgrößen
    • 30 Stk. ab 8,69 € -5 %
    ab 12,04 €
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    Grundpreis ab: 0,20 € / 1 Stk.
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  16. Leider keine Produktabbildung vorhanden

    Vitamin B6 2mg Bios Kapseln

    Bios Medical Services
    100 Stück | Kapseln
    ab 12,93 €
    31% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,13 € / 1 Stk.
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  17. Leider keine Produktabbildung vorhanden

    navalis orthosal Vitamin B6 für Pferde

    Navalis Nutraceuticals GmbH
    500 Gramm | Pulver
    ab 36,27 €
    11% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 72,54 € / 1 kg
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  18. Magnesium mit Vitamin-B6, 90 ST, Vitaking GmbH

    Magnesium mit Vitamin-B6

    Vitaking GmbH
    90 Stück | Tabletten
    ab 9,91 €
    20% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
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  19. Pure encapsulations Kapseln Vitamin B6, 180 Stk.,
    46,17 €
    Grundpreis ab: 0,26 € / 1 Stk.
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  20. Vitamin B6, 120 ST, Heidelberger Chlorella GmbH

    Vitamin B6

    Heidelberger Chlorella GmbH
    120 Stück | Kapseln
    ab 22,36 €
    35% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,19 € / 1 Stk.
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  21. Mivolis Magnesium + Vitamin C + Vitamin B6 + B12, Lutschtabletten, 30 ST, Mivolis
    1,25 €
    Grundpreis ab: 0,04 € / 1 Stk.
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  22. Vitamin-B6-ratiopharm 40mg Filmtabletten, 100 ST, ratiopharm GmbH

    Vitamin-B6-ratiopharm 40mg Filmtabletten

    ratiopharm GmbH
    100 Stück | N3 | Filmtabletten
    (1)
    ab 4,88 €
    55% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,05 € / 1 Stk.
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  23. Leider keine Produktabbildung vorhanden

    Vitamin B6 2mg Junek Kapseln

    Bios Medical Services
    30 Stück | Kapseln
    ab 4,81 €
    30% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,16 € / 1 Stk.
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  24. Vitamin B6, 120 ST, medicus sinavita GmbH

    Vitamin B6

    medicus sinavita GmbH
    120 Stück | Kapseln
    ab 18,50 €
    5% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,15 € / 1 Stk.
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  25. VITAMIN B6 25MG GPH KAPSELN, 30 ST, Hecht-Pharma GmbH

    VITAMIN B6 25MG GPH KAPSELN

    Hecht-Pharma GmbH
    30 Stück | Kapseln
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 11,86 € -33 %
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    • 120 Stk. ab 21,33 € -33 %
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    • 360 Stk. ab 82,17 € -5 %
    • 750 Stk. ab 139,20 € -8 %
    • 1750 Stk. ab 289,00 € -3 %
    ab 6,46 €
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    Grundpreis ab: 0,22 € / 1 Stk.
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  26. Vitamin B6, 120 ST, NatuGena GmbH

    Vitamin B6

    NatuGena GmbH
    120 Stück | Kapseln
    • Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin B6
    • Unterstützt das Immunsystem
    • Vegan, gluten- & laktosefrei
    ab 23,96 €
    19% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,20 € / 1 Stk.
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  27. naturafit Vitamin B6 25 aktiviert P-5-P, 90 ST, Naturafit GmbH

    naturafit Vitamin B6 25 aktiviert P-5-P

    Naturafit GmbH
    90 Stück | Kapseln
    ab 18,92 €
    29% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,21 € / 1 Stk.
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  28. Leider keine Produktabbildung vorhanden

    Methyl B-12 + Methyl Folate + Vitamin B6

    Dr. Karlo Vitamine
    100 Stück | Lutschtabletten
    ab 19,49 €
    20% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,19 € / 1 Stk.
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  29. Stress Balance Dr.Koll Vitamin B6 B12 Magnesium, 60 ST, Dr. Koll Biopharm GmbH

    Stress Balance Dr.Koll Vitamin B6 B12 Magnesium

    Dr. Koll Biopharm GmbH
    60 Stück | Kapseln
    (1)
    • Enthält Griffonia, Ashwagandha und Rosenwurz
    • Mit Vitamin B12 und B6 für die psychische Funktion
    • Vegan, laktosefrei, glutenfrei und ohne Gelatine
    ab 28,32 €
    27% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,47 € / 1 Stk.
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  30. HairNeum Keratin + Biotin + Zink + Vitamin B6, 60 ST, AixSwiss B.V.

    HairNeum Keratin + Biotin + Zink + Vitamin B6

    AixSwiss B.V.
    60 Stück | Kapseln
    • Einzigartige 10-in-1 Formulierung
    • Mit patentiertem Erbsensprossenextrakt
    • Optimal abgestimmte Pflanzen- und Nährstoffe
    ab 23,89 €
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    Grundpreis ab: 0,40 € / 1 Stk.
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  31. Leider keine Produktabbildung vorhanden

    SLEEP ESSENTIALS Melatonin + Vitamin B6 zuckerfrei

    wowtamins GmbH
    60 Stück | Kaudragees
    ab 19,75 €
    17% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,33 € / 1 Stk.
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  32. Folsäure+Vitamin B6+B12 Komplex N Kapseln, 120 ST, Fbk-Pharma GmbH

    Folsäure+Vitamin B6+B12 Komplex N Kapseln

    Fbk-Pharma GmbH
    120 Stück | Kapseln
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 11,27 € -44 %
    ab 21,51 €
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    Grundpreis ab: 0,18 € / 1 Stk.
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  33. VITAMIN B6 100MG GPH KAPSELN, 120 ST, Hecht-Pharma GmbH

    VITAMIN B6 100MG GPH KAPSELN

    Hecht-Pharma GmbH
    120 Stück | Kapseln
    Weitere Packungsgrößen
    • 30 Stk. ab 13,00 € -33 %
    • 60 Stk. ab 23,67 € -33 %
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    • 360 Stk. ab 150,87 € -12 %
    • 750 Stk. ab 268,00 € -8 %
    • 1750 Stk. ab 549,00 € -5 %
    ab 41,32 €
    35% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,34 € / 1 Stk.
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  34. Naturafit GmbH
    90 Stück | Kapseln
    30,36 €
    Grundpreis ab: 0,34 € / 1 Stk.
  35. Leider keine Produktabbildung vorhanden

    VITAMIN B6 PULVER

    Euro OTC & Audor Pharma GmbH
    10 Gramm
    15,98 €
    Grundpreis ab: 1.598,00 € / 1 kg
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  36. Euro OTC & Audor Pharma GmbH
    250 Gramm
    56,05 €
    Grundpreis ab: 224,20 € / 1 kg
  37. Leider keine Produktabbildung vorhanden

    VITAMIN B6 25mg AKTIVIERT

    11 A Nutritheke GmbH
    90 Stück | Kapseln
    Weitere Packungsgrößen
    • 60 Stk. ab 13,71 € -27 %
    18,78 €
    27% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,21 € / 1 Stk.
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  38. Leider keine Produktabbildung vorhanden

    Vitamin B6 20 mg (Pyridoxal-5-Phosphat)

    Vitals Voedingssupplementen B.V.
    100 Stück | Kapseln
    ab 23,12 €
    7% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,23 € / 1 Stk.
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  39. Leider keine Produktabbildung vorhanden

    Vitamin B6 a 10mg

    Allcura Naturheilmittel GmbH
    60 Stück | Kapseln
    ab 6,62 €
    33% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,11 € / 1 Stk.
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  40. APOrtha Deutschland GmbH
    120 Stück | Kapseln
    ab 31,95 €
    8% SPAREN 1
    Grundpreis ab: 0,27 € / 1 Stk.
  41. Femarelle Recharge - DT56a&Leinsamen&Vitamin B6, 56 ST, Theramex Ireland Ltd.

    Femarelle Recharge - DT56a&Leinsamen&Vitamin B6

    Theramex Ireland Ltd.
    56 Stück | Kapseln
    ab 22,67 €
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    Grundpreis ab: 0,40 € / 1 Stk.
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  42. AminoAktivator Aminosäuren + Vitamin B6 + B9 + B12, 180 ST, NatuGena GmbH
    • Enthält 19 Aminosäuren in einer Kapsel
    • Vitamin B6, B9 und B12 für den Energiestoffwechsel
    • Vegan, glutenfrei und laktosefrei
    ab 43,96 €
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    Grundpreis ab: 0,24 € / 1 Stk.
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  43. Vision Healthcare B.V.
    60 Stück | Kapseln
    37,16 €
    Grundpreis ab: 0,62 € / 1 Stk.
  44. SENSILAB d.o.o.
    60 Stück | Kaudragees
    14,81 €
    Grundpreis ab: 0,25 € / 1 Stk.
  45. Dr. Theiss Vitamin B Komplex-Spray, 30 ML, Dr. Theiss Naturwaren GmbH

    Dr. Theiss Vitamin B Komplex-Spray

    Dr. Theiss Naturwaren GmbH
    30 Milliliter | Spray
    Weitere Packungsgrößen
    • 5 ml ab 5,50 €
    ab 6,85 €
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    Grundpreis ab: 228,33 € / 1 l
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  46. Doppelherz Magnesium + B Vitamine DIRECT, 40 ST, Queisser Pharma GmbH & Co. KG

    Doppelherz Magnesium + B Vitamine DIRECT

    Queisser Pharma GmbH & Co. KG
    40 Stück | Pellets
    • für Muskeln, Nervensystem und Blutbildung
    • unterstützt den Energiestoffwechse
    • für Erwachsene und Jugendliche ab 13 Jahren
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  47. P5P 50 mg aktiviertes B6, 90 ST, Reinhildis-Apotheke

    P5P 50 mg aktiviertes B6

    Reinhildis-Apotheke
    90 Stück | Kapseln
    ab 15,69 €
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  48. VITAMIN B 6 INJ HOM ALL, 10 ST, Biologische Heilmittel Heel GmbH

    VITAMIN B 6 INJ HOM ALL

    Biologische Heilmittel Heel GmbH
    10 Stück | N1 | Ampullen
    ab 15,24 €
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    Grundpreis ab: 1,52 € / 1 Stk.
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  49. Medivitan iV Ampullen, 8 ST, Medice Arzneimittel Pütter GmbH & Co. KG

    Medivitan iV Ampullen

    Medice Arzneimittel Pütter GmbH & Co. KG
    8 Stück | N2 | Ampullenpaare
    (2)
    • Vitaminaufbaukur
    • bei Mangel an den B-Vitaminen B6, B12 und B9
    • für Erwachsene
    ab 38,99 €
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    Grundpreis ab: 4,87 € / 1 Stk.
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