Natürliche Mittel gegen Falten - Welche natürlichen Mittel können dagegen helfen?
Inhaltsverzeichnis
- Warum altert die menschliche Haut und wie beeinflussen Sonne, Lebensstil und Umwelt diesen Prozess der Faltenbildung?
- Innere Ursachen für Hautalterung und Faltenbildung
- Äußere Ursachen für Hautalterung und Faltenbildung
- Welche Faltentypen gibt es?
- Dynamische Falten
- Statische Falten
- Was wirkt gegen Falten auf natürliche Weise?
- Ab wann sollte ich Anti-Age-Produkte verwenden?
- Falten präventiv vorbeugen
Warum altert die menschliche Haut und wie beeinflussen Sonne, Lebensstil und Umwelt diesen Prozess der Faltenbildung?
Es gibt zwei verschiedene Ursachen der Hautalterung und Faltenbildung:- innere (intrinsische) Ursachen
- äußere (extrinsische) Ursachen
Innere Ursachen für Hautalterung und Faltenbildung
Biologisches Alter
Unser biologisches Alter können wir nicht verändern. Es bestimmt die Wirksamkeit der Funktionen der Zellen und die strukturellen Veränderungen der Haut. Während bei junger Haut eine enge Verbindung zwischen Hautschichten besteht und somit ausreichend Feuchtigkeit und Nährstoffe in die oberen Schichten transportiert werden kann, lassen im Laufe der Zeit diese Verbindungen nach, sodass der Transportmechanismus aufgehalten wird. Das Resultat ist eine sichtbare Alterung und Bildung von Falten in der Haut.
Genetische Faktoren
Auch genetische Faktoren spielen bei der Alterung der Haut eine wichtige Rolle. Wie schnell die Zeichen der Hautalterung auf der Haut zu sehen sind, ist abhängig vom angeborenen Hauttyp und der ethnischen Herkunft. Asiatische Haut zeigt erst später Falten, während eine empfindliche, helle Haut bereits in jungen Jahren zu Falten neigt. Eine individuelle genetische Veranlagung ist häufig auch bei altersbedingten Trockenheitsfältchen der Fall.
Schlechte Durchblutung der Haut
Auch eine schlecht durchblutete Haut beschleunigt den Hautalterungsprozess, denn wenn die Haut schlecht durchblutet wird, können die oberen Hautschichten nicht gut mit Sauerstoff und Nährstoffen versorgt werden. Die Haut wirkt stumpfer, da die typische strahlende Frische der Haut verblasst, die ein Merkmal gesunder, jüngerer Haut ist.Äußere Ursachen für Hautalterung und Faltenbildung
Die äußeren Ursachen für die Alterung der Haut beruhen auf oxidativem Stress. Dieser Begriff bezeichnet die Freisetzung von freien Radikalen in unserem Körper. Diese sehr reaktionsfreudigen Moleküle oder Atome können die Zellstrukturen der Haut beschädigen. Jüngere Haut enthält mehr Antioxidantien als ältere Haut und kann die freien Radikale neutralisieren. Doch je älter wir werden, desto mehr lässt die Fähigkeit der Haut nach, die freien Radikale abzuwehren. Dadurch beschleunigt sich der Prozess der Hautalterung und es entstehen Schäden an allen Zellbestandteilen.Die äußeren Ursachen für Faltenbildung sind vor allem:
UV-Strahlung
UV-Strahlung ist der Feind unserer Haut, da die Strahlen tief in die Unterhaut eindringen können und dort das Bindegewebe schädigen. Die Zellen sterben ab und bilden weniger Kollagen, das unserer Haut Elastizität verleiht. Dadurch kommt es zur typischen Hautalterung mit ausgedünnter, trockener Haut und vielen Falten. Zu typischen Sonnenschäden gehören auch Pigmentflecken, Sommersprossen und rissige und schlaffe Haut. Pigmentflecken können häufig bei Frauen entstehen, die sich in den Wechseljahren befinden oder bestimmte Antibabypillen einnehmen. Aber auch in der Schwangerschaft können diese Flecken auftreten, wenn die Haut der Sonne zu häufig und lange ausgesetzt wird.
Umwelteinflüsse, zum Beispiel Luftverschmutzung
Am stärksten ist die Haut in den Städten einer Luftverschmutzung ausgesetzt. Durch die Verschmutzung der Luft werden häufig hautschädigende freie Radikale in den Hautschichten freigesetzt. Darüber hinaus begünstigt die Luftverschmutzung den oxidativen Stress der Haut, weil sie die Auswirkungen der Sonneneinstrahlung verstärkt.
Rauchen
Auch das Rauchen lässt die Haut schneller altern, da durch das Nikotin und den Chemikalien in Zigaretten die freien Radikale in der Haut sprunghaft ansteigen. Ähnlich wie die Verschmutzung der Luft verstärken sie die Auswirkungen der Sonneneinstrahlung und erhöhen den oxidativen Stress der Haut.
Ungesunde Ernährungsweise
Durch ungesunde Ernährung bilden sich schnell viele Falten, die uns älter aussehen lassen. Kohlenhydrate zum Beispiel werden im Körper zu Zucker umgewandelt, der die Kollagenfasern schädigt. Dadurch kommt es zu schlaffer und faltiger Haut, die wenig Feuchtigkeit enthält.
Mangelnde Hautpflege
Eine mangelnde Pflege der Haut begünstigt ebenso die frühzeitige Hautalterung, denn Haut, die nicht regelmäßig und ausreichend gepflegt wird, sieht schneller alt aus und bildet schneller Falten.Welche Faltentypen gibt es?
Es gibt zwei verschiedene Arten von Falten:- dynamische Falten, auch Mimikfalten genannt
- statische Falten
Dynamische Falten
Dynamische Falten entstehen hauptsächlich durch mimische Bewegungen im Gesicht.Zornesfalten
Die senkrechten Stirnfalten, auch Zornesfalten genannt, entstehen durch das Zusammenziehen der Haut aufgrund der Kontraktion des Muskels Corrugator supercilii. Das geschieht beispielsweise bei anstrengendem Schauen, bösem Schauen, bei konzentriertem Blick auf einen Bildschirm oder beim Zusammenkneifen der Augen bei zu hoher Sonneneinstrahlung.Stirnfalten/Denkerfalten
Die Denkerfalten oder auch Sorgenfalten entstehen beim Hochziehen der Stirn. Dabei sind die Muskeln im Stirnbereich für das Aufwärtsziehen der Augenbrauen und das Stirnrunzeln verantwortlich.
Lippenfalten/Mundfalten
Nasenfalten
Krähenfüße
Kinnfalten
Statische Falten
Statische Falten entstehen nicht aufgrund der Mimik, sondern aufgrund verschiedener Umwelteinflüsse und der individuellen Hautalterung. Da die Haut zunehmend die Fähigkeit verliert, Wasser zu speichern, wird sie unelastischer und dünner. Die Zellteilung verlangsamt sich und Kollagen wird abgebaut. Die statischen Falten entstehen hauptsächlich im Bereich zwischen Mund und Nase, am Kinn, an den Wangen und am Hals. Sie entstehen während des Alterungsprozesses und sind permanent sichtbar.
Wangenfalten
Knitterfalten oder auch Wangenfalten verlaufen quer oder längs an den Wangen vom Kinn bis zu den Schläfen oder vom Mund bis zu den Ohren. Sie sind oft auf das Rauchen, einer zu massiven Gewichtsabnahme und auf hohe UV-Strahlung zurückzuführen.
Marionettenfalten
in den Wangen. Manchmal können sie durch Kiefer- oder Zahnfehlstellungen entstehen. Durch die Marionettenfalten erhalten Gesichter einen traurigen, mürrischen und negativen Gesichtsausdruck.
Nasolabialfalten
Halsfalten
Dekolletéfalten
Was wirkt gegen Falten auf natürliche Weise?
Es gibt verschiedene Mittel, die gegen Falten auf natürliche Weise wirken, wie zum Beispiel:
Aloe Vera
Nachtkerzenöl
Honig
Olivenöl
Banane
Hyaluronsäure
Darüber hinaus sorgt sie für einen freien Austausch von Substanzen zwischen den Zellen, zum Beispiel von wichtigen Botenstoffen. Somit ist sie an vielen Stoffwechselprozessen beteiligt. Doch im Laufe des Alters produziert der Körper immer weniger Hyaluronsäure, sodass die Haut Feuchtigkeit verliert. Damit nimmt das Volumen der Haut ab und feine Linien und Falten entstehen.
Bestseller - Naturkosmetik
mehrAb wann sollte ich Anti-Age-Produkte verwenden?
Etwa ab dem 25. Lebensjahr sinkt der Anteil an Kollagen jährlich um etwa 1 %. Die Durchblutung der Haut verschlechtert sich, der Elastingehalt sinkt, die Hautzellen können weniger Wasser binden, da sich die Produktion von Hyaluronsäure verlangsamt und die Hautstruktur verändert sich. Dadurch nimmt die Widerstandskraft der Haut ab, sie wird anfälliger und bekommt nach und nach Fältchen und später Falten. Allerdings ist es ratsam, Anti-Aging-Kosmetik erst im Alter von 30 Jahren zu verwenden. Denn die reichhaltigen Wirkstoffe beschleunigen die Zellerneuerung, wodurch jüngere Haut gereizt werden kann.Falten präventiv vorbeugen
Wir haben wertvolle Tipps für Sie, um einer starken Faltenbildung vorzubeugen:- Ernähren Sie sich ausgewogen, vor allem mit Früchten und Gemüse mit einem hohen Anteil an Antioxidantien.
- Verwenden Sie Sonnenschutz und tragen Sie eine Sonnenbrille, wenn die Sonne scheint.
- Schlafen Sie ausreichend, und zwar mindestens 7 bis 8 Stunden.
- Nehmen Sie mindestens 2 Liter Flüssigkeit zu sich, zum Beispiel Wasser oder Tee.
- Reinigen und pflegen Sie Ihre Haut regelmäßig auf sanfte Weisen, und reiben Sie sie nicht zu stark beim Abschminken.
- Achten Sie auf einen gesunden Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung, gesunder Ernährung sowie wenig Alkohol und Nikotin.