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Olivenblattextrakt – Zur Stärkung von Herz und Kreislauf
Olivenblattextrakte werden bereits seit der Antike medizinisch eingesetzt. Dabei ist insbesondere der sekundäre Pflanzen-Bitterstoff Oleuropein für die gesundheitsfördernden Eigenschaften der Olivenbaumblätter verantwortlich. Dieser stabilisiert die Herz- und Kreislauffunktionen und ist ein potentes Antioxidans.
Vorkommen und Herkunft
Der im Mittelmeerraum heimische Olivenbaum (Olea europaea) ist ein bis zu 12 Meter hoher, weidenähnlicher Baum aus der Familie der Ölbaumgewächse (Oleaceae). Seine zahlreichen Inhaltsstoffe schützen ihn vor Insekten, Bakterien und Parasiten und verleihen ihm seine Langlebigkeit. Da diese vor allem in den Blättern konzentriert sind, haben sich Zubereitungen aus Olivenblättern seit Langem für verschiedene Anwendungsbereiche in der Volksmedizin etabliert.
Inhaltsstoffe
Extrakte aus Olivenblättern enthalten folgende aktiven Inhaltsstoffe:
phenolische Secoiridoid-Glykosid-Bitterstoffe wie Oleuropein, Ligustrosid, Oleacein und Hydroxytyrosol
Triterpene wie Oleanolsäure und Uvaol
Flavonoide wie Apigenin- und Luteolin-Glykoside
Phenolcarbonsäuren
Insbesondere dem verstärkt im Olivenblattextrakt enthaltenen Oleuropein werden antioxidative, entzündungshemmende, blutdrucksenkende, gefäßerweiternde sowie antimykotische und antibakterielle Eigenschaften zugeschrieben.
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Gut für Herz und Gefäße
Oleuropein hemmt gemeinsam mit Oleacein den Sinusknoten („Taktgeber“) des Herzen und verfügt über antiarrhythmogene (den Herzrhythmus stabilisierende) Eigenschaften. Es verbessert die Elastizität der Gefäßwände und damit neben der allgemeinen Durchblutung auch den Koronardurchfluss. In der Folge kann eine leichte Senkung des Blutdrucks beobachtet werden. Mit dieser kann vor allem ein leichter Bluthochdruck effektiv verbessert und in langfristiger Perspektive das kardiovaskuläre Risiko (das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen) gesenkt werden.
Oleuropein und Hydroxytyrosol senken gemäß einiger Studien zudem den Cholesterinspiegel. Ein niedrigerer Cholesterinspiegel führt zu geringeren Cholesterinablagerungen in den Blutgefäßen und senkt so nicht nur das Risiko für Herzinfarkte, sondern auch für das Entstehen einer Fettleber.
Antioxidative Wirkung
Einige der Inhaltsstoffe des Olivenblätterextrakts wie Oleuropein oder Hydroxytyrosol sind zudem antioxidativ wirksam. Sie fangen freie Radikale ein und verbessern die antioxidative Kapazität der Zellen. Diese sind gegenüber toxischen Substanzen widerstandsfähiger.
Anwendungsgebiete
Extrakte aus Olivenblättern werden den genannten Wirkungen entsprechend traditionell verwendet:
zur Unterstützung der Herz- und Kreislauffunktion
zur Verbesserung eines hohen Blutdrucks (Hypertonie)
bei Atherosklerose
bei Gicht und rheumatischen Beschwerden
Die Anwendung in diesen Bereichen wird nicht hinreichend durch Studien unterstützt und ist dementsprechend medizinisch nicht anerkannt.
Anwendung
Zur Stabilisierung eines leicht erhöhten Blutdrucks (etwa 140 zu 90 mmHg) wird eine Tagesdosis von zweimal 500 mg Olivenblattextrakt empfohlen. Mit zunehmenden Blutdruck sollten Sie diese Dosis anpassen. Nehmen Sie diese Anpassung am besten gemeinsam mit Ihrem behandelnden Arzt vor. Setzen Sie auf keinen Fall eigenmächtig und ohne ärztliche Rücksprache für Sie wichtige Medikamente ab.
Innerliche Anwendung mit Kapseln
Olivenblattextrakt wird zur innerlichen Anwendung zumeist in Form von Kapseln in den Packungsgrößen 60, 100 und 180 Stück angeboten. Sie nehmen dreimal täglich eine Kapsel mit etwas Flüssigkeit ein. Eine Kapsel enthält durchschnittlich 500 Milligramm des Extrakts mit 100 mg Oleuropein. Auch in Kombination mit Vitamin B12 (Pylopass Forte) wird Olivenblattextrakt angeboten. Die Kapseln enthalten 200 mg Olivenblattextrakt (40 mg Oleuropein) und 40 µg Vitamin B12. Von diesen Kapseln wenden Sie lediglich ein- bis zweimal täglich jeweils eine Kapsel an.
Innerliche Anwendung mit Mischungen
Daneben ist Olivenblattextrakt in flüssiger und zusatzfreier Form zum Einnehmen (100 und 500 ml hundertprozentiger Olivenblattextrakt) erhältlich. Hier nehmen Sie dreimal täglich zwischen 2,5 und 7,5 ml vor einer Ihrer Mahlzeiten ein. Der Extrakt wird auch niedriger konzentriert mit 30 Prozent Glycerin angeboten (Olivenblattextrakt Sensitiv).
Äußerliche Anwendung
Sie können Olivenblattextrakt auch äußerlich als Körper- und Gesichtscreme (50 Milliliter) anwenden. Olivenblattextrakt kann als Antioxidans Ihre Haut vor Schädigungen durch UV-Licht schützen und verbessert die Hautelastizität. Hierzu massieren Sie eine ausreichende Menge zwei- bis dreimal täglich sanft in Ihre Haut ein.
Anwender- und Risikogruppen
Gemäß dem Fachgremium der Europäischen Arzneimittel-Agentur HMPC (Committee on Herbal Medicinal Products) fehlen bislang hinreichende Daten zur Anwendung von Olivenblattextrakten bei Kindern und Jugendlichen. Die Agentur empfiehlt daher, die entsprechenden Präparate lediglich bei erwachsenen Personen anzuwenden und von einer Anwendung bei Kindern und Jugendlichen vor dem 18. Lebensjahr abzusehen. Schwangere Frauen und Mütter, die ihr Kind stillen, sollten vor der Anwendung von Olivenblattextrakten mit Ihrem Frauenarzt oder einem Apotheker Ihres Vertrauens sprechen. Auch für diese Anwendergruppe liegen bislang keine hinreichend aussagekräftigen Daten vor.
Nebenwirkungen
Olivenblatteextrakt ist bei regelrechter Anwendung gut verträglich. Entsprechend veranlagte Personen können allerdings überempfindlich (allergisch) auf Präparate mit Olivenblattextrakt reagieren.
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