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Ubiquinol ist eine Form des Coenzyms Q10. Als Nahrungsergänzungsmittel kann Ubiquinol in stressigen Lebensphasen unterstützen und verschiedene Körperfunktionen fördern. Unterschiedliche Hersteller bieten das Coenzym als Spray, Fluid oder Kapseln an.
Was ist Ubiquinol und wozu dient es?
Ubiquinol ist die aktive Form des Coenzyms Q10, das an vielen Funktionen des Körpers beteiligt ist. Es ist als Nahrungsergänzungsmittel in verschiedenen Darreichungsformen erhältlich und kann dazu beitragen, den täglichen Bedarf des Coenzyms zu decken. Auf diese Weise können Ubiquinol Nahrungsergänzungsmittel vor einem Mangel bewahren oder einen bestehenden Mangel beheben.
Wie wirkt Ubiquinol ?
Bei Ubiquinol oder Ubichinol handelt es sich um die unoxidierte, aktive Form von Coenzym Q10. Diese soll sofort und effektiver vom Organismus aufgenommen und verwendet werden können als Q10. Ubiquinol gehört zu den stärksten Antioxidantien des Körpers und kann die Zellen vor oxidativem Stress schützen. Allgemein ist Ubiquinol bedeutend für
die Energieproduktion (Umwandlung von Nahrung in Energie in den Zellen),
den Zellschutz,
die Funktion der Körperzellen,
das vaskuläre System (Blutdruck, Herzgesundheit durch Energie für den Herzmuskel usw.) und
einen gesunden Cholesterinspiegel.
Welche Arten der Verabreichung sind in der Gruppe Ubiquinol üblich?
Ubiquinol ist als Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln in verschiedenen Mengen erhältlich. Einige Anbieter stellen Ubiquinol als Tropfen oder Fluid her, beispielsweise das Quinomit Ubiquinol Fluid. Dieses enthält darüber hinaus Zusätze wie Niacin (Vitamin B3) und Minze, die zusätzlich Energie spenden sollen. Ubiquinol ist auch als Spray erhältlich, zum Beispiel von Adana Pharma. Die Präparate kommen in verschiedenen Konzentrationen daher: Üblich sind pro Kapsel oder Sprühstoß Konzentrationen von 50 mg, 100 mg oder 200 mg Ubiquinol.
Anwendung
Die minimal empfohlene Dosis an Ubiquinol pro Tag liegt bei etwa 100 bis 150 mg. Je nach Präparat sind verschiedene Einnahmen üblich. Drei Spray-Hübe des flüssigen Q10 Gerimed Ubiquinols beispielsweise sollen über den Tag verteilt 30 mg des Coenzyms liefern. Lassen Sie die Flüssigkeit auf der Zunge zergehen. Das Quinomit Ubiquinol Fluid wird ebenfalls als Pumphub auf die Zunge gegeben. Hier liegt die empfohlene Tagesdosis bei vier Pumphüben, die über den gesamten Tag verteilt werden sollten, um die Aufnahme zu unterstützen.
Für wen eignen sich die Produkte?
Ubiquinol Präparate eignen sich für Menschen, die unter einem Mangel es Coenzyms leiden oder diesem vorbeugen möchten. Zu den Personen, die von einer Supplementierung profitieren können, gehören alle, die bestimmte Medikamente nehmen, beispielsweise cholesterinsenkende Statine. Auch mit zunehmendem Alter werden die körpereigenen Ubiquinolspeicher schneller entleert und das Wiederauffüllen kann mit entsprechenden Nahrungsergänzungsmitteln unterstützt werden. Ubiquinol kann außerdem unterstützend eingesetzt werden in Situationen, die viel Energie erfordern, etwa sportliche Betätigung, Krankheit und Regeneration, intensive Lernphasen oder Prüfungssituationen.
Hinweis
Nahrungsergänzungen stellen keinen Ersatz für eine ausgewogene Ernährung oder eine gesunde Lebensweise dar. Nebenwirkungen durch Ubiquinol sind selten. Kommt es dennoch zu Symptomen wie Hautreizungen, Magenschmerzen oder Durchfall, so sind diese meist auf eine Überdosierung des Conenzyms zurückzuführen. Beachten Sie daher bitte stets die Empfehlungen der Hersteller bezüglich der Dosierungen.
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