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Creatin ist eine natürlich vorkommende chemische Verbindung, die in unserem Körper auf natürliche Weise synthetisiert wird. Es spielt eine entscheidende Rolle im Energiestoffwechsel, insbesondere bei kurzfristigen, hochintensiven körperlichen Aktivitäten.
Im menschlichen Körper wird Creatin hauptsächlich in der Leber, den Nieren und der Bauchspeicheldrüse aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin synthetisiert. Die körpereigenen Creatinspeicher sind jedoch begrenzt, und bei intensiven körperlichen Aktivitäten können diese schnell erschöpft werden.
Creatin wird im Körper in Phosphokreatin umgewandelt und in den Muskeln gespeichert. Phosphokreatin ist eine wichtige Energiequelle für kurzzeitige, explosive Aktivitäten. Zudem trägt es zur Steigerung der ATP-Produktion bei.
Bei Sanutrition erhältst du:
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Die Produktbewertungen zu Sanutrition® - reines Creatin beinhalten die persönlichen Erfahrungen der Medizinfuchs-Nutzer. Sie dienen nicht als Ersatz für eine persönliche Beratung durch einen Arzt oder Apotheker.
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