LMIV zu Figura Norm VanilleSelbstgemischt effektiver!
Ich habe 30kg mit einem eigenen Energiedrink abgenommen.
Als erstes muß man Eiweiß und ausreichend Kohlehydrate dem Mix zugeben und, damit die Vitamine und der Grundumsatz erreicht wird genügend Fett.
Also Vollmilch 3,5 oder 3,8%, Bananen als Obst dickt zusätzlich ein, Johannisbrotkernmehl als Eindickmittel zu schnelleren Sättigung. Um die Kohlehydrate im Körper zu pseichern noch einen Teelöffel Bockshornklee einmischen.
Bockshornklee nimmt die Spitze beim ansteigenden Zucker und unterdrückt diese. D.H. der hohe Zuckerwert kann dann nicht in Körperfett umgewandelt werden. Gleichzeitig wird der gespeicherte Zucker kontrolliert dem Körper zugeführt, so daß im Durchschnitt der Blutzuckerspiegel sich nicht verändern, aber das Sättigungsgefühl länger bestehen bleibt.
Bananen haben sehr viele Vitamine, die der Körper aber nur mit Fett verarbeiten kann (fettlösliche Vitamine). Daher sollte man, da man ja auch eine Mahlzeit weg läßt unbedingt auf Vollmilch gehen. Vollmilch sorgt außerdem für ein längeres Sättigungsgefühl.
!!!!!!!!! Der Erfolg nach 2 Monaten: 30kg!!!!!!!
!Ohne nur 1 Cent in die Apotheke getragen zu haben!
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