Der Knieretter mit Trittschlaufe

Der Knieretter mit Trittschlaufe ist ein dreiteiliges Keil-Set zur Dehnung der Wadenmuskulatur und für Übungen an Beinen, Sprunggelenken und Knien. Es besteht aus zwei Keilen mit 9° Neigung und einem Keil mit 18° Neigung sowie einer Trittschlaufe zur Fußsicherung. Die Keile lassen sich einzeln oder gestapelt verwenden (Winkelkombinationen bis 36°). Das Produkt ist für Übungen bei Arthrose, Knie-, Bein- und Fußschmerzen, Reizungen der Achillessehne und Wadenkrämpfen vorgesehen. Nach dem Kauf stehen Anwendungsvideos mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen zur Verfügung. In einer Umfrage bestätigten 94 % der Nutzerinnen und Nutzer mit Schmerzen, dass das Üben mit dem Knieretter ihre Schmerzen verbessert hat (Herstellerumfrage 2023).

Eigenschaften

• Set aus 3 Keilen: 2 × 9° und 1 × 18°; kombinierbar bis 27° bzw. 36°
• Trittschlaufe (Steckprinzip) zur Fußsicherung, am großen Keil befestigbar
• Rutschhemmende Keiloberfläche mit leichten Erhöhungen und Laserstruktur („Blume des Lebens“)
• Keile rasten beim Stapeln fest ineinander
• Nutzung mit beiden Beinen gleichzeitig oder einseitig möglich
• Material: Keile aus EPP-Schaumstoff (wasserresistent)
• Trittschlaufe aus 100 % Baumwolle
• Maße kleine Keile (je 9°): Länge 29,5 cm; Breite vorn 15,5 cm / hinten 12,5 cm; Höhe vorn 5,2 cm / hinten 0,5 cm
• Maße großer Keil (18°): Länge 29,5 cm; Breite vorn 15,5 cm / hinten 12,5 cm; Höhe vorn 10,2 cm / hinten 1,2 cm
• Maße Trittschlaufe: Länge 40 cm; Breite 4 cm
• Zugriff auf Anwendungsvideos nach Kauf (per E-Mail-Link)

Anwendung

• Dehnung der Wadenmuskulatur
• Übungen bei Arthrose, Knie-, Bein- und Fußschmerzen, Reizungen der Achillessehne und Wadenkrämpfen
• Reinigung: Keile aus EPP sind wasserresistent und können mit einem feuchten Tuch gereinigt werden, die Trittschlaufe (100 % Baumwolle) ebenfalls feucht abwischbar.
• Unterscheidung: Die Trittschlaufe dient der Fußsicherung am Keil und unterscheidet sich von der separat erhältlichen Übungs-Schlaufe in Länge, Konstruktion und Funktion.

Gebrauchsanweisung

1. Keile auf rutschfestem Untergrund platzieren.
2. Winkel wählen:
   • 9°: ein kleiner Keil
   • 18°: großer Keil
   • 27°: großer Keil + ein kleiner Keil
   • 36°: großer Keil + zwei kleine Keile
3. Ab 18° die Trittschlaufe in die Aussparung des großen Keils stecken.
4. Fuß in die Trittschlaufe stellen und sicher positionieren.
5. Je nach Bedarf beidbeinig, einbeinig oder mit unterschiedlichen Winkeln pro Seite üben.
6. Typischer Übungsumfang laut Hersteller: zweimal täglich etwa 2 Minuten.

Warnhinweise

• Bei steileren Winkeln (ab 18°) die Trittschlaufe verwenden, um Abrutschen zu vermeiden.
• Nur in einem Bereich üben, in dem ein intensiver, jedoch nicht als negativ empfundener Dehnungsschmerz auftritt; ruhiges Atmen beibehalten.

Herstellerdaten

Liebscher & Bracht Schmerzfrei GmbH
Kaiser-Friedrich-Promenade 111
61348 Bad Homburg
Deutschland

Quelle: Zusammenfassung der Produktbeschreibungen