Bauckhof - VeggieMix Chili con Hafer Bio, glutenfrei

Bauckhof ist einer der ältesten Demeter-Höfe Deutschlands, was uns als Naturkosthersteller zu einem echten Pionier macht. Unsere Leidenschaft: Mit Herz, Hand und Verstand leckere, gesunde Demeter- und Bio-Lebensmittel aus Tradition herzustellen. Gemeinsam mit Bauckhof zeigst du, wie guter Geschmack die Welt jeden Tag ein kleines bisschen nachhaltiger machen kann: #veggiefood #bauckhofmuehle
Zubereitung: Anleitung für 3-4 Portionen
Inhalt
400g Dosentomaten (stückig), 600ml kaltes Wasser
Tipp: Tomatendose 1,5x ausgeschwenkt entspricht der benötigten Wassermenge.
Zubereitung:
1. Den Mix mit Tomaten und Wasser verrühren. Unter Rühren zum Kochen bringen.
2. 15 Minuten bei niedriger Temperatur ohne Deckel köcheln, dabei regelmäßig umrühren.
3. Heiß servieren.
Tipp:
Peppe Dein veganes Chili mit ganzen Maiskörnern und Bohnen auf und füge für die Extra-Portion Schärfe frische, gehackte Chili zu. Besonders lecker als Wrap oder mit knackigen Tortilla-Chips.
Inhalt
Kidneybohnenstücke#, HAFERgrütze# glutenfrei 20%, HAFERvollkornflocken# glutenfrei 18%, Maismehl#, Reisflocken#, Zwiebeln#, Tomatenflocken# (Tomatenmarkkonzentrat#, Maisstärke#), Rauchsalz (Meersalz, Buchenrauch), Meersalz, Karotten#, Kakao#, Lauch#, Chili# 0,85%, Knoblauch#, Cumin#, Zimt#.
#aus kontrolliert biologischem Anbau
Nährwerte & Analyseergebnisse bezogen auf 100 g
Energie:
1386 kJ / 329 kcal
Fett:
3,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren:
0,8 g
Kohlenhydrate:
51 g
- davon Zucker:
6,4 g
Ballaststoffe:
13 g
Eiweiß:
15 g
Salz:
5,4 g

Lagerungshinweise

Kühl und trocken lagern.