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Herzstärkung
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24 % Ersparnis- Bei Stress, unzureichendem Schlaf und Erschöpfung
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Medikamente und Produkte zur Herzstärkung
Der wichtigste Muskel im menschlichen Körper ist das Herz, der auch gut gepflegt werden sollte. Die Ernährung und der eigene Lebensstil beeinflussen die Funktion des Herzens erheblich und können auch verschiedene Beschwerden hervorrufen, wenn sie nicht auf gesundem Weg erfolgen. Das Herz arbeitet wie ein gut konzipiertes Uhrwerk mit einer unglaublichen Leistung und wird nicht umsonst als Motor des Organismus betrachtet. Treten Störungen auf, wird die Leistungsfähigkeit eingeschränkt und kann auch bei schwerwiegenden Problemen zum Infarkt und Stillstand des Herzens führen.Ein starkes Herz für ein gesundes Leben
Das Herz kann durch verschiedene Anwendungen gestärkt werden. Neben der gesunden Lebensweise und ausgewogenen Ernährung gibt es spezielle Herztrainingsmethoden und Heilmittel auf natürlicher Basis, die die Herzfunktion anregen. Schon die richtige Atmung kann die Herzaktivität erhöhen und kräftigen. Das ist z. B. durch Meditation und Yoga möglich.Die Aufmerksamkeit, die sich auf den Herzschlag richtet, ist nicht verkehrt, denn ist erst einmal eine Herzschwäche vorhanden, kann diese nur schwer wieder ausgeglichen werden. Ein starkes Herz ist gleichzeitig ein junges Herz und die Besserung des Allgemeinbefindens fördert den Lebensrhythmus. Daneben gibt es auch verschiedene Arzneimittel und Präparate, die zur Stärkung des Herzens eingenommen werden können.
Beeinflussung der Herzfrequenz
Der Herzschlag erfolgt in rhythmischer Folge und ohne Pause. Erst mit zunehmendem Alter verringert sich die Frequenz, das Herz wird naturgemäß Träger in seiner Funktion. Ab einer bestimmten Anzahl an Schlägen innerhalb eines Lebens stoppt das Herz seine Arbeit und steht irgendwann still. Dann tritt der Tod ein.Herzprobleme können aber auch vorzeitig auftreten und durch Überbelastung, falsche Ernährung, Bewegungsarmut und die Aufnahme von Schad- und Giftstoffen erfolgen. Ebenso wirken sich Belastungen, Hektik und Stress auf die effiziente Pumpe aus. Giftstoffe werden über die Haut, die Atmung und die Nahrung aufgenommen. Je mehr der Körper diese abbauen muss, desto stärker muss das Herz-Kreislauf-System arbeiten, um die aufgenommen Schadstoffe wieder abzubauen und aus dem Körper zu transportieren. Das führt zu einem erhöhten Pulsschlag oder zu einer Verlangsamung der Herzfrequenz, wenn der Organismus überfordert ist.
Negativ wird die Herzfunktion auch durch eine Überlastung bei Verdauungsproblemen, Stress oder Schlafmangel beeinflusst. Hier erhöhen sich der Pulsschlag und die Atmung. Es ist wichtig, das Herz zu entlasten, durch einen gesunden Lebenswandel in der geeigneten Balance zu halten. Das bedeutet manchmal auch, den hektischen Alltag auszubremsen, sich selbst etwas Gutes zu tun und zu entspannen. Übungen, Atemtechniken, viel Bewegung und ausreichend Schlaf stabilisieren das gesamte Gefäßsystem.
Herz-Kur, Heilpflanzen und Präparate
Zu Stärkung von Herz und Gefäßen gibt es in der traditionellen Naturheilkunde wichtige Heilkräuter, Wurzeln, Knollen und Pflanzen, die in einer reichhaltigen Rezeptur oder Kombination mehrerer Wirkstoffe positiv auf das Herz wirken.Sie können als Tee, als Tonikum oder Extrakt, als Tropfen, Saft oder als Tabletten eingenommen werden. Auch frische Kräuter als Gewürz in Speisen sind sinnvoll. Sie dienen dem Schutz der Gefäße, unterstützen die Herzfunktion und stärken das Immunsystem. Knoblauch oder der reine Saft aus dem Granatapfel reinigen z. B. die Arterien.
Seefischöl, das es als Kapseln von der "Queisser Pharma GmbH & Co" im Präparat "Doppelherz Seefischöl Omega 3" gibt, hat eine besonders positive Wirkung auf die Herzgesundheit durch wertvolle Omega-3-Fettsäuren. Der Stoffwechsel wird angeregt, die Leistungsfähigkeit gesteigert, der Blutdruck und Cholesterinspiegel durch das Fischöl gesenkt. Da der Geschmack nicht allzu angenehm ist, ist die Kapselform optimal für die unkomplizierte Einnahme und sorgt für die Stärkung des Herzens.
Bekannt ist die gute Wirkung von Weißdorn auf das Herz. Gerade bei einer beginnenden Myokardschwäche im Alter, wo die Infektionsgefahr erhöht ist, kann Weißdorn dafür sorgen, dass der Herzmuskel besser durchblutet wird und Sauerstoff schneller transportiert werden kann.
Weißdorn hilft gegen Herzstechen, Druck- und Beklemmungsgefühle im Bereich der Herzgegend, gegen Herzrhythmus- und Kreislaufstörungen. Als Präparat gibt es „Weißdorn Dragees“ von „Kneipp“ und „Doppelherz“. Ein natureigener Saft, der als Tropfen eingenommen wird, ist von „Schoenenberger“ in der Apotheke erhältlich.
Noch etwas intensiver wirkt eine Kombination aus Knoblauch, Mistel und Weißdorn, die als Kapseln mit der Bezeichnung „Doppelherz aktiv Knoblauch mit Mistel + Weißdorn“ zu haben sind. Sie wirken nicht nur bei Bluthochdruck und Herz- und Kreislaufbeschwerden, sondern können auch bei erhöhtem Cholesterin oder Übergewicht eingenommen werden.
Mistel ist in der anthroposophischen Medizin eine der wichtigsten Pflanzen für die Krebstherapie und dient der Steigerung der Lebensqualität. Knoblauch ist allgemein eine Wunderwurzel und verhindert besonders die Verkalkung der Arterien, wirkt entzündungshemmend und reinigend. Weißdorn stärkt das Herz.
Steigerung der Herzfrequenz bei Herzschwäche
Sobald erste Anzeichen einer Herzschwäche sichtbar werden, können Erschöpfung, häufige Müdigkeit am Tag, Schwindelanfälle und eine anstrengende Atmung die Folge sein. Die Kraft des Herzmotors schwindet mit zunehmendem Alter, so dass hier Medikamente unterstützend wirken, die jedoch nicht notgedrungen auf chemischer Basis eingenommen werden müssen.Mit einem reichhaltigen Extrakt aus Weidornblättern und Blüten wirkt z. B. „Craegium novo 450mg“ von „Hexal“ sehr effektiv und wird bei nachlassender Leistungsfähigkeit des Herzens angewendet. Es dient vor allen Dingen dazu, die Pumpleistung zu erhöhen, das Herz zu kräftigen und die Sauerstoffversorgung zu verbessern. Das Medikament kann auch über einen längeren Zeitraum eingenommen werden, da es sehr verträglich ist und keine Nebenwirkungen aufweist.
Niedriger Blutdruck
Ein sehr wirksames Heilkraut, das den Blutdruck anhebt und die Herz- und Kreislauffunktion unterstützt, ist Rosmarin. Nicht nur als Gewürz, auch als Tee hilft es gegen Erschöpfungszustände, kalte Füße und Hände und stabilisiert den Kreislauf. Rosmarin gib es daneben auch als Herzsalbe, um verstärktes Herzklopfen zu beseitigen, z. B. „Rosmarin Salbe“ von „Weleda“ oder als "Rosmarin Kräutersalbe" von „Resena“, die dazu noch Thymian, Camper und Pfefferminzöl enthält und für die tägliche Hautpflege genutzt werden kann.Besseres Allgemeinbefinden für ein starkes Herz
Wenn im Alter die Konzentration nachlässt und sich die Vergesslichkeit erhöht, immer mehr Erschöpfungszustände auftreten, ist es Zeit, zu handeln. Der Körper muss wieder mit mehr Energie versorgt und die Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Das kann durch „VITA GERIN Weichkapseln“ mit einer Wirkstoffkombination aus Cholin und Deanol erzielt werden. Enthalten ist auch Eisen, das die Stoffwechselfunktionen unterstützt, Soja für die Lecithin-Versorgung und Vitamin B3, das ebenfalls für die Stoffwechselvorgänge wichtig ist.Herzrhythmusstörungen und Herz-Kreislauferkrankungen
Herzrhythmusstörungen sind meistens nicht bedenklich. Häufig handelt es sich um harmlose Extraschläge, die aufgrund einer Verschnellerung der Herzfrequenz auftreten. Auch eine Verlangsamung des Herzschlags gehört in diese Rubrik, die nicht eigentlich behandlungsbedürftig ist. Im Laufe des Lebens sind viele Menschen von solchen leichteren Störungen betroffen, die eher subjektiv als unangenehm empfunden werden. Dennoch müssen solche wahrgenommenen Erscheinungen untersucht werden, um eine gefährliche Situation auszuschließen und schnellstmöglich zu behandeln.Die Therapie bei Herzerkrankungen umfasst häufig die erhöhte Aufnahme wichtiger Nährstoffe, Vitamine, Spurenelemente und Mineralien. Das kann durch eine Diät oder durch einen bestimmten Ernährungsplan erfolgen, ebenso durch unterstützende Präparate, z. B. durch „TROMCARDIN Complex Tabletten“ von „Trommsdorff“.
Sie enthalten Magnesium, Kalium, Niacin, das Coenzym Q10 und Folsäure, die eine positive Wirkung bei Herzrhythmusstörungen und Erkrankungen am Herzen haben. Die Kombination erzielt gegenseitig unterstützende Effekte. Zweimal täglich werden 2 Tabletten des Präparats mit ausreichend Wasser eingenommen. Es ist für Erwachsene geeignet, nicht für Kinder oder Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion.
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