Hallo,
Ich habe Almased schon vor vielen Jahren kennengelernt. Für 2015 habe ich mir einen Generalangriff auf die Speckrollen vorgenommen, mit Besprechung und regelmäßiger Untersuchung beim Hausarzt, da ich Multichronikerin bin. Zusätzlich gibt es jeden Tag selbstgekochte Gemüsebrühe und 3 mal das Alma-H²O-Öl-Gemisch. Als Teetrinkerin fällt es mir nicht schwer, 3 Kannen Tee pro Tag zu trinken. Ich fühle mich gut, habe weiter das ok meines Arztes, der jede Woche Blut abnimmt, den Bauch schallt, den Blutzucker als auch den Blutdruck und den Atemstrom misst. Von substituierenden Vitaminen hat er mir abgeraten. Bislang habe ich 47 Tage so gelebt und möchte gerne bis Ende August so weitermachen. Bewegung in Maßen, trotzdem sind 23kg bereits abgebaut.
Sicherlich bedarf es einigen Willens, das so zu machen - aber da der Erfolg sich schnell einstellt, kann ich das gut aushalten. Wäre die weitere Abnehmkurve linear, würde ich nach erfolgreicher Almakur nahezu mein Idealgewicht haben - wenn nicht, ist das nicht schlimm, habe mehr geschafft, als erhofft. Schon jetzt ist es ein grandioses Gefühl, sich wieder der alten Kleidergröße zu nähern.
Über Geschmack lässt sich streiten. Mir persönlich macht die Almavariante nichts aus, auch wenn es sicher leckerere Erlebnisse gibt. Blöd sind Situationen, in denen ich mit anderen irgendwie am Tisch sitzen muss. Da es nicht mein Begehr ist, Hinz und Kunz über mein Vorhaben aufzuklären, ist da "Tafelflucht" angesagt. Für meine Familie kaufe ich dennoch ein und koche auch....ohne abzuschmecken. Wenn Salate, Kuchen, o.ä. für "außerhalb" gefragt sind, muss eines meiner Kinder den Geschmack testen.
Meine Gewichtszunahme hat während langer Krankheit stattgefunden. Den Ernährungsplan für den Herbst habe ich längst aufgestellt, das wird auch nicht schwer fallen, das zu leben.
Abschließend kann ich sagen, dass diese Übergewichtszeit eine echte Belastung ist, angefangen vom eingeschränkten Bewegen hin bis zum Kleiderkauf und dem wirklich blöden Gefühl, dass andere mir auf den Allerwertesten geschaut haben. Mir ist sehr bewusst, dass es für kräftige Menschen unendlich schwer ist, die Kilos abzubauen, dass lange gelebte Rituale schwer zu knacken sind. Alles langsam und mit Respekt für sich selbst.
Ich bin froh, ganz froh, endlich wieder zu"meinem Normal" zurückkehren zu können und wünsche wirklich allen Almaversuchern- und durchführern ganz viel Gelasseneheit mit sich selbst.
Beste Grüße
A.-B.R.